“家庭教育360”广播
“把爱带回家”特别节目
疫情期间，少年儿童如何保持运动健康来自家庭教育36000:0053:58
2月6日上午9时，长春市家庭教育指导中心开展的“家庭教育360”空中课堂广播第310期，邀请了医疗及教育领域三位专家，走进长春交通之声（FM96.8）直播间，为春城家长带来“疫情期间，少年儿童如何保持运动健康”寒假关爱特别节目。医教结合，防在治前，三位专家联手，从感觉统合失调改善、不良体态矫正、提高心肺适能、做好运动防护等方面进行讲解，为家长普及专业家庭教育知识、带来科学运动方法，引导家长在寒假儿童居家学习同时，注意关爱儿童身心健康，加强亲子交流，提升亲子陪伴质量。
东北师范大学体育学院教授、博士生导师杨光，围绕儿童感觉统合进行科普。“一方面是由于生产孕育等先天因素影响；另一方面是在城镇化进程中、疫情防控常态化影响下，儿童运动半径受限，产生感觉统合失调现象。并进一步给予家长运动建议，可以通过青蛙跳、趴地推球、触觉训练等运动，进行亲子互动。并推荐家长关注‘运动流行病学研究中心服务号’、‘家庭教育360’微信平台进行运动方法及注意事项的学习。此外，我国青少年儿童不良体态如：圆肩驼背、O型腿、骨盆前倾、脊柱侧弯等发生率逐步增高，如任由发展会对身心发展产生重要影响，需要家长重视并进行科学训练。”
“少年儿童运动健康需要注重提高心肺适能，注意心肺有氧能力提升，避免闭气、紧张的运动，符合成长规律，科学适度的进行训练，注意运动量、趣味性，避免对心脏造成不可逆的损伤。对于儿童可以进行蹦床运动、青少年进行动感单车运动，音乐与运动结合，起到舒缓情绪、释放压力的作用。”吉林大学第一医院心脏康复中心主任曹鹏宇介绍。
吉林省中医药科学院康复医学科康复治疗技术总长陈斌带来关注运动防护、做好运动损伤预案相关知识。“少年儿童运动健康要关注运动防护，在不能及时寻求医生帮助情况下要采取正确处置方式：软组织损伤要及时采取休息、冰敷、加压包扎等方式进行处理；如产生擦伤需用75%酒精先从内周向外周进行伤口消毒；如产生扭伤不要盲目做按摩，以便为医生科学处置争取时间，并要注意运动前进行热身运动、做好运动防护。”
长春市家庭教育指导中心积极响应全国妇联、吉林省妇联及长春市妇联关于开展“把爱带回家 寒假关爱活动”的号召，空中课堂、网络课堂齐头并进，除开展特别广播栏目外，在“家庭教育360”微信平台，通过音、视频多媒体综合提升家长学习兴趣。开设“馨阅读”专栏，倡导“父母常阅读，孩子闻书香”，为家长讲解绘本阅读技巧，推广亲子阅读；开设“新动力”专栏，为广大家庭带来科学锻炼方法，推广家庭亲子运动；开设“360家长云课堂”，解决家长在育儿教子中的困惑，提升家长亲子沟通技巧，360度全方位陪伴家长和儿童幸福成长!
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