猪排提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。猪排具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。
By 格丽思小厨房
用料
- 吐司 几片
- 猪排 一块
- 鸡蛋 一个
- 盐 适量
- 胡椒粉 适量
- 面粉 适量
- 熟黑芝麻 一勺
做法步骤
1、准备好所有食材
2、将面包放入烤箱180度10分钟左右
3、置入料理机中选择磨粉键运行至结束磨成面包屑
4、猪排抹上盐和胡椒粉,用松肉锤松一下猪排
5、将猪排裹上一层面粉
6、裹上蛋液
7、裹上一层面包屑
8、放入烤盘然后放入烤箱，200度烤22分钟，烤好后取出撒上熟黑芝麻即可
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