陈媛媛陈式太极拳老架一路第一段（跟嫡宗传人陈媛媛老师学太极）

应广大拳友要求，正雷太极书院/陈正雷太极拳北京总馆特开设 “老架一路精品班”，本课程由陈正雷太极拳北京总馆馆长陈媛媛老师亲自执教，传授正宗正源陈氏太极拳，下面我们就来聊聊关于陈媛媛陈式太极拳老架一路第一段?接下来我们就一起去了解一下吧!

陈媛媛陈式太极拳老架一路第一段

应广大拳友要求，正雷太极书院/陈正雷太极拳北京总馆特开设 “老架一路精品班”，本课程由陈正雷太极拳北京总馆馆长陈媛媛老师亲自执教，传授正宗正源陈氏太极拳。

【课程内容】

太极理论知识

陈氏太极的起源和传承

陈氏太极拳六大特性

门规戒律

太极拳礼节

太极拳拳理

陈氏太极拳与健康

太极养生操

各关节的活动

对关节的作用和效果

吐纳训练

陈氏太极缠丝劲

五种缠丝劲

缠丝劲的作用和效果

缠丝劲的运用

陈氏太极步法

五种陈氏太极步法

陈氏太极步法运用

陈媛媛老师拳照

陈媛媛为陈氏太极拳第十二代嫡宗传人，国家级非物质文化遗产项目·陈氏太极拳传承人，中国武术七段，六岁起随父亲陈正雷宗师习练陈氏太极拳二十余载，悉得真传。其拳架潇洒飘逸、遒劲俊秀，动静开合之中尽显阴柔之美，闪展腾挪中尽展太极精髓。多次参加国际、国内太极拳大赛，获得金牌数十枚。在第六届国际太极拳年会上，荣获传统套路太极拳一等奖;在中国焦作第二届国际太极拳年会上，荣获规定套路成年组女子太极剑第一名;带队参加河南省“武协杯”交流比赛，获集体太极拳第一名;参加郑州传统武术比赛暨功力大赛，获拳、剑双料冠军和集体套路第一名;参加河南省“正雷杯”太极拳交流大赛暨“红棉杯”陈家沟推手擂台赛，获拳、剑双料冠军;参加第二届世界传统武术节，荣获陈氏太极拳套路金牌。

【开课时间】

2019年6月21日至2020年6月20日

学期一年，每月最后一个周五、六、日三天，上下午各安排一节课，每节课一个半小时。

【上课地点】

正雷太极书院/陈正雷太极拳北京总馆

地址：北京市海淀区四季青桥南通汇路we house 11-1

【学习费用】

老架一路精品班39800元/人

费用包含练功服一套、学习资料及结业证书等费用

不包含住宿、餐饮及往返交通费用(拳馆可协助联系)

【结业证书】

完成 “老架一路”课程，均可获陈媛媛老师亲自颁发结业证书。