说一个悲伤的故事，长斑本来就是件让人烦恼的事情，而最近有朋友发现自己脸上的斑还越来越多了?你说这是错觉吧，脸上肉眼可见的斑点就楮在那里，让你不得不信。对于本来就介意自己长斑的人来说，这真的是个很忧桑的事情。那脸上的斑点真的会越来越多吗?如何才能真正有效的祛斑，拒绝斑点再生呢?
斑可以说是所有皮肤问题中最复杂的，90%的女生三十岁以后都会长斑，就算现在没有，也在长的路上
都说紫外线是色斑形成的重要“元凶”，平日十分注重“脸面”女明星自然而然把防晒看作护肤的根本，比如前段时间不下热搜的的某明星参加真人秀节目，前者全副武装把自己包裹的非常严实，后者防晒不离手，几乎走到哪喷到哪。
看看，那些娱乐圈的女明星都这么拼，生怕自己被晒的一脸斑，生活中的你却还每天丧丧丧，以为自己还很年轻?不护肤也没什么?但其实，成片的色斑早就如雨后春笋般，疯狂地冒了出来。
不防晒真的会长斑?
当然。
进入25岁之后，皮肤新陈代谢就开始减缓了。一方面，肌肤水份流失加快，容易变得干燥粗糙;
另一方面，肌肤吸收能力变差，需要及时补充营养;加上空气污染越来越大，平时喜欢熬夜晚睡，内分泌失调，肌肤状况每况愈下，皮肤黑色素堆积，形成色斑。
而女人的肌肤修复力，是随着年龄增长而减弱的。28、38岁时的肌肤修复力，真的跟18岁的女孩子没法比啊!
虽然生理变化不受控制，至少还能寻求外力帮助，让自己30岁、40岁、50岁的脸。
没有色斑、没有皱纹、没有痘印、没有暗疮，看上去岁月不留痕，冻龄永年轻。
在这个全民看脸的时代，脸上长斑是一件苦逼的事!因为长斑的肌肤就像一件残破不堪的衣服，怎么缝补都是补丁，而且越补越烂，直接影响着我们的学习、择业、爱情、家庭甚至命运。这样苦逼的生活，你还要忍多久。
来自一位网友的祛斑自述：半年前陷入婚姻危机，老公嫌我年老色衰，满脸斑点，吵着要离婚，我试过很多方法都没用;我通过朋友找到雪芙楠护肤老师，选择了一套适合我的祛斑方案，将近三个月时间，斑点消失，现在皮肤干净透亮，整个人看起来年轻了十岁都不止，跟儿子站在一起就像同龄人一样。皮肤粗糙暗黄，毫无光泽，眼周和嘴角存在严重色素沉着，即使擦了粉底，脸颊成片的色斑依然特别明显，看上去比同龄人还要显老……完全就是一张中年油腻脸。
谁能想到一个43岁的女人，竟然在1个月多月的时间里逐渐“返老还童”，脸上密布的斑点和纹路一点点消失不见，肌肤也变得白皙水嫩起来。出差许久的老公看到她，惊得张大嘴巴;去学校看望儿子，却被误认成姐姐......现在老公再也不提离婚了，因此整天吃不好睡不好，说自己和她站在一起像父女，形象落差太大，一点安全感都没有。科学有效祛斑，我信赖雪芙楠!!
一、柠檬汁甘油敷脸
有一些妹子觉得甘油是神器啊!那必须多涂,不仅不油还很保湿,根本不用洗掉,但是要注意哦!我说的这个方法还是要洗去的,因为柠檬本来就是感光水果了,而且带着柠檬汁睡觉总是感觉黏糊糊的,首先将柠檬榨成汁和甘油混合,涂抹于脸上,20分钟洗净。
二、常做面部美容操
面部美容操做起来还是比较简单的，通过按摩穴位的方式来做，基本上这种方式能够有效把各个穴位全部都摊开，这样的话有助于促进面部血液循环以及舒缓压力，还能够排除肌肤的黑色素，从而增加肌肤的弹性，起到美容肌肤的效果，一般来说每天建议大家坚持10分钟到20分钟，能够有效清理黑色素，还能起到延缓肌肤衰老的作用。
三、防晒工作要做足
很多人认为没有太阳的时候可以不用涂防晒产品，其实不是的，即使没有阳光的照射时，紫外线还是依然存在的，紫外线刚好就是让我们肌肤产生斑点的主要塬因。所以防晒产品是每天必不可少的哟。
四、绿茶要多喝
每天对着电脑和手机，辐射也是容易使皮肤变黄和产生斑点的，现在都市白领上班都开电脑，长时间电脑辐射对身体影响极大，如果每天3杯绿茶，就能够有效减轻甚至消除电脑辐射的影响，茶叶中的茶多酚类化合物、维生素C和脂多糖也具有抗辐射的作用。所以要勤喝绿茶，也可以达到瘦身的效果。
五、卸妆要彻底
妆卸不干净也是会容易导致斑点的哟，特别是眼妆，彩妆如果残留就会堵塞毛孔和产生斑点。卸妆时也可以使用卸妆产品在斑点多的地方敷一下，也可以有助淡化下斑点的功效，但是不建议用卸妆油敷的哟。
六、作息要规律
内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到黑色素的产生。
所以我们吃饭、睡觉的作息时间要准时，一日三餐、早睡早起，而且水果和蔬菜也要多吃，让自己的心情舒缓起来，这样皮肤自己会越来越好!
相比于大家对肤白貌美的喜爱，色斑就是让人无法容忍的存在。色斑一但出现就会越来越多，而且一般方法不容易消灭它，但是专业的祛斑产品却可以起到很好的祛斑淡斑作用，它也是脸部色斑的克星。但是大家除了使用祛斑产品外，平时也是要注重保养哦。好啦，以上就是今天的全部内容啦~希望各位宝宝们无论在哪个年纪，都像花儿一样~
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