常喝蜂蜜有什么功效?对于蜂蜜,大家其实并不陌生。说起蜂蜜,大家想到最多的就是美容保健之类云云。而且深受女性朋友和老年人的喜爱。那么您知不知道蜂蜜到底都蕴藏着哪些功效呢?接下来,我们就一起通过下面的文章来寻找答案。

迅速恢复熬夜之疲劳 蜂蜜中的果糖、葡萄糖能很快被身体吸收和利用,迅速改善血液营养状况,消除疲劳。

用法:早晨一杯蜂蜜水。

长期喝蜂蜜的好处(常喝蜂蜜有什么功效)(1)

消除大餐后的积食 蜂蜜可促进胃酸正常分泌,增强肠蠕动,缩短排便时间。

用法:每天早晚空腹服蜂蜜25g。

润肺 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。

用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

解酒 蜂蜜可快速促进酒精的分解与吸收,因此可以快速醒酒,并解除酒后引起的头痛。

用法:饮酒前吃50g蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干或面包,酒后饮蜂蜜水。

安眠神经兴奋 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙有调节神经系统之功能,可缓解精神紧张并有利睡眠。

用法:每晚睡前喝一匙蜂蜜。

营养心肌 蜂蜜可营养心肌并改善其代谢功能,使血红蛋白增加,舒张心血管,预防血液凝集,保障冠状动脉的血液循环正常进行。

用法:每天早晚各饮一杯蜂蜜水。

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。

用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。

让兴奋的神经安眠

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。

用法:每晚睡前一匙蜂蜜。

治疗偶发伤口

蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。

用法:用10%~15%的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。

安抚皮肤

蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。

用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

看到了蜜蜂有这么多的好处,您是不是也想来电蜂蜜试试呢。那就抓紧行动起来吧。希望上述文章能够对您有所帮助,同时感谢您对我站的支持和关注。

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