夏天肚子饿却又没食欲？美味的方便速食专治一切不饿不馋！吃一会你就沦陷了。
想到这个问题的时候，我正在整理2020年吃过的方便速食清单，想着可以给大家共享一下，专门用来填饱肚子 解决馋虫 大快朵颐。其实，现在的方便速食已经不是单一方便面的时代了，什么凉皮冷面小火锅，麦片代餐下饭酱满天飞，只要你吃对了路子，总能找到一款适合自己的美味。
都是我背着健身教练悄悄吃的速食，嗯
我属于找到了好吃的东西，就会短时间内一直吃，吃到过瘾为止，所以推荐的食物也都是自己至少吃了十次八次的（由于每天吃的不多，过程就比较漫长）。基本不太需要动火，有热水就能解决，再麻烦一点儿，有一口小电锅也能搞定了。
你看，有口锅就行啦！
虽然你可能不饿，没有食欲，但是美食总是能轻易的拯救（打败）你的，相信我（身上的20斤肥肉不是白长的）！废话不多说，上菜单吧！
前提：每个都是自己花钱买，每个字都是自己吃出来的感悟和推荐，友善留言，都是好胖you！
① 无名缘 酸辣粉
市面上太多酸辣粉的品牌和种类太多了，零售价格都在10块钱左右。由于个人对酸辣粉的热爱，我也算是吃过了市面上大部分“贵”的和“有名”的酸辣粉，包括嗨吃家、小龙坎、食人族、白象之类的。其实普遍的体会都不太好，主要是因为粉的质量，不够爽滑劲道，嗦起来也不开心。
目前吃到比较好的是湿粉的酸辣粉，比如无名缘家的麻辣口味酸辣粉。粉条的状态明显和其他家不同，看介绍含水量达到60%，泡开了以后确实能够达到爽滑Q弹的效果。而且这个味道也是鲜香酸辣的，吃了不会口干或者口涩，说明配料里的添加物也不算多，还是值得推荐的。以及，一桶192克，别人家都是110-120克，我还吃不完呢，将近200克的酸辣粉，简直是商家的良心了吧。
买的四盒装的，双11的时候比较划算
放在一个面碗里居然差点装满了，这个分量是很可心的
主要看一下粉丝的状态，比干粉冲泡出来的状态和味道好太多了
② 螺霸王 螺蛳粉
那个，2020年我变丑了，也变臭了，疫情期间靠着螺霸王存货活下来的我，被它的味道和耐久度深深的折服了。去年莫名其妙入了螺蛳粉的坑以后，尝试了太多的品种，螺霸王、螺先生、好欢螺、元元会等等吧，目前为止觉得味道香辣而不呛口，臭味浓郁而香醇的大概就是螺霸王和好欢螺了。
这两种产品对我而言的区别就是，腐竹的大小、酸笋是长条还是丁、有没有腌制的小鹌鹑蛋。当然你要自己配菜就更丰富了，我一般会加蔬菜、午餐肉、鱼豆腐之类的。偏爱螺先生的原因是在汤料包里真的有看到螺蛳，据说有十多个，我没数过，但是看着那一点螺蛳肉，忽然觉得自己占了天大便宜，这种心理真的……醉了。
制作的时间两个都差不多，螺霸王的时间要稍微长一些，10-20分钟的热水泡煮，然后再煮到筷子可以夹断。建议都是在关火以后再放入辣油和醋包，味道会更浓烈一些。
我比较喜欢嗦粉的时候，一口汤一口粉，爽啊
我经常吃的是这个包装的，一般购买渠道是每日优鲜
其实，螺蛳粉非常适合拍照啊，很好看。
可以先买小包装的3包试一试，如果觉得口味适合自己的话，建议果断入手6包或者10包的，因为便宜……嗯，还有麻辣口味的，辣度加2个档次，红油的分量不变，但是汤底增加了更多辣味，煮熟了以后粉会更入味的。
③ 包记 凉皮
忘了是从哪儿被种草的这个凉皮，吃过一次之后惊为天人，有了它，阿宽面皮突然就不香了！因为这是真的有黄瓜和面筋的东北大凉皮啊，京津冀地区的人民吃惯了的味道（不小心暴露的了坐标）！拿到手肯定是一大包，600克的重量一般的男女应该都是吃饱了，我反正是没吃完，平时的小碗也装不下。
面皮和面筋是放在一起的，半根生黄瓜需要自己擦丝，剩下都是调味。作为吃惯了东北凉皮的人来说，吃面皮就必须配麻酱啊，没有麻酱的凉皮就没有灵魂！这个麻酱的味道更好，咸香里有一丝甜味，是我喜欢的类型。红油的话虽然不像川味红油那么辣口，但是油亮程度和香气是足够的了。另外还搭配了花生碎，只是用来俏味的。
需要友情提示的是：你看这个内容就知道保质期不会很久，买到手就赶紧吃吧，放冰箱里也顶多再耽误2天，不然……嗯，你懂的。网上只有这一家，没啥优惠，大家酌情考虑吧。
④ 方便 小火锅
之前这种自热小火锅刚出现的时候，我是拒绝尝试的，因为火锅这种东西，如果不是热热乎乎，边涮边吃，三五好友，瞎扯胡侃，似乎就失去了火锅本身聚集的意义。但是，疫情改变了我，对！那个时候就想是很想吃一口火锅，川渝麻辣口味的最好，然后再有些毛肚肥肠嫩牛肉，感觉再不吃到人生就失去希望了。于是，自热小火锅成了我唯一的选择。
中间看了很多很多很多的测评，有一家叫做“有调”的工作室，测试了市面上有名号的59家方便小火锅（在下真的佩服！有需要的可以去搜索一下）做了评选。而我只按照自己吃过火锅店品牌，挨个进行了尝试，最后海底捞的牛肚小火锅和德庄的嫩牛肉火锅成功住进了我的长期回购清单。
海底捞的任何一款，口味都不会太差，我个人尤其钟爱牛肚的，毕竟物以稀为贵嘛。搭配的蔬菜都是真空的，因此也不能放太久，会坏，买的时候尤其要注意生产日期。唯一不满意的地方是搭配了豆皮，不是粉，火锅没有宽粉也是很遗憾啊。至于德庄就很欣慰了，虽然用的是细粉但是聊胜于无嘛，其他的食材基本靠谱，川味红油的味道也比海底捞更重一些。基本都是15分钟就能吃上的，要求就不要太多了！
我自己搭配了一些青菜和午餐肉在里面，嗯
我第N次吃的时候，加了卤蛋在里面，哈哈
这个是牛肉款的啦~
⑤ ICA 即食麦片
因为要减肥健身啊，毕竟疫情期间也没什么事，不好一直放肆的吃，所以就给自己一个吃即食麦片的借口。这款瑞典的ICA我大概是吃了四五年了，每隔半年就要买一次，是被豆瓣上的豆友安利的。主要有两个原因，一是相比市面上各种花里胡哨的即食麦片，它是个瑞典的老牌子，谷物坚果搭配的种类非常多，价格也划算；二是也选过别的牌子，味道其实差不多，谷物、坚果和干果都没有这个牌子的多，既然如此我还是选择ICA的吧。
即食麦片的吃法非常简单，你可以开了以后直接干吃，挑着坚果吃也行，反正剩下的都是燕麦；或者早上有时间，搭配着牛奶或者豆浆，冲泡着来一碗。饱腹是肯定没问题的，到了中午不会太饿；如果是下午的话，配上酸奶做个下午茶？我个人一般不在下午或者晚上吃。友情建议：如果天气潮湿，又没有冰箱的话，开袋以后最好1个月吃完，不然真的会潮掉。口味还比较多，我都吃过，个人不推荐吃草莓款的，别的都ok！
这个内容真的算是很丰富了吧，哈哈
我偏爱的一个口味，50%的混合谷物坚果！
好了，先推荐这五个吧，至于到底能不能刺激食欲又饱腹呢，还得你们自己试试看了，反正我是吃美了，还得继续减肥，哎~
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