正月初五，有“破五”的俗称，吃饺子、放鞭炮，迎祥纳福。
地域不同习俗也会有所差异，破五这一天，北方人家家户户都要吃饺子。明天就是初五了，苹果姐整理了10种饺子馅料的调法，有荤有素，味道挺鲜美，喜欢的可以尝试一下。
【猪肉白菜杏鲍菇饺子】饺子，最爱大白菜和韭菜的，怎么吃也吃不腻。往白菜馅里再加点杏鲍菇，营养价值高，味道鲜美，就这么两块钱不到的菜，居然能吃出海鲜味儿。
材料：猪肉400克，白菜适量，杏鲍菇3根，大葱1棵，油适量，盐适量，生抽少许，柔软凉水面团一块
1. 做馅料之前先揉一块柔软的面团饧着；猪肉、白菜、杏鲍准备好；
2. 大葱切碎末，一部分用油煸炒出香味，一部分直接放入肉馅中，加适量盐、生抽、少许凉水；
3. 顺着一个方向混合均匀；
4. 杏鲍菇、白菜剁成末，入一盆中，加一勺盐翻拌均匀，静置10分钟；
5. 将白菜攥掉多余的水；
6. 混合好的饺子馅细腻喷香；
7. 饧好的面团搓揉长条，切成大小均匀的剂子，按扁后擀成中间稍厚、边缘略薄的圆皮；
8. 取适量馅放在圆皮中间；
9. 按自己喜欢的手法或包或捏或挤成饺子，甭管啥样，要保证不漏馅；
春天的韭菜味道鲜香，放几个鸡蛋包的饺子，透着那么股清香的味道，尤其是绿绿的韭菜汁透着饺子皮，看着就想吃。
材料：鸡蛋3个，韭菜1大把，植物油适量，盐适量，柔软面团一块
1. 先揉一块面，水量是面粉量的65%为宜，揉好后盖盖子30分钟左右，再重新揉一遍，面团光滑而且滋润；
2. 韭菜择洗干净，甩掉叶间多余的水，切成末，鸡蛋三个，具体的用量可以根据喜好来调整比例；
3. 炒锅中倒油，油有6、7成热就可以，将打散的鸡蛋液倒锅里，用筷子顺着一个方向不停地转动，蛋液慢慢加热而凝固并打成小块；
4. 鸡蛋放在锅里晾凉后，再将韭菜倒入锅中，包之前再撒盐混合均匀，防止出汤；
5. 饧好的面团搓揉成长条，切成大小均匀的剂子；
6. 擀成周围稍薄中间略厚的圆皮；取适量馅放在皮上；按自己喜欢的手法或包或挤成饺子；
7. 全部包好啦，就等着下锅煮熟开吃啦！
酸菜猪肉饺子独特的风味和口感，非一般蔬菜能比的。简简单单地调一个馅，无需多放调料，吃的就是那酸爽劲。
材料：酸菜，猪肉，牛肉，大葱半棵，植物油，盐，生抽少许，蚝油，凉水，柔软的凉水面团
1. 酸菜清洗一遍攥干水；
2. 肉馅可以只用猪肉馅，我用了大部分的猪肉馅和一小部分的牛肉馅，酸菜吃油，所以可以适当用点儿肥肉；
3. 肉馅中撒适量盐、生抽、蚝油，大葱切葱花，再一边调馅一边加少许凉水；
4. 顺着一个方向混合均匀，成细腻的肉馅；
5. 将切碎的酸菜放入肉馅中，充分混合均匀；
6. 提前揉好并饧得滋润的面团搓成长条，再切成大小均匀的剂子，擀成中间稍厚、边缘略薄的圆皮儿；
7. 取适量馅放在皮上；
8. 按自己的手法或包或挤成饺子状；
9. 全部的饺子都包好啦；快包完之前就煮一锅水，正好包完能直接下锅煮，一点儿不耽误！
【鸡蛋蒜黄胡萝卜饺子】
薄皮大馅的素馅饺子端上桌，个个圆鼓鼓惹人爱。隔着皮能看到里面嫩黄的馅，咬一口更觉得比韭菜的香嫩。
材料：中筋面粉800克，面粉用凉水480克左右，鸡蛋3个，胡萝卜4根，蒜黄1大把，植物油50克，盐适量
1. 中筋面粉入盆中，逐量倒入凉水，用筷子搅拌成絮状，再手揉成柔软的面团，盖上盖子饧40分钟；面粉的吸水率不同，水量一般是面粉量的60%左右；面太硬，饺子包起来费劲儿；太软，饺子皮易破，饺子易变形；面团一定要饧才能使用；
2. 蒜黄洗净沥干水，胡萝卜洗净，皮上有丰富的矿物质和胡萝卜素，如果很干净就不要刮皮，鸡蛋3-4个均可；
3. 热锅凉油，把打散的鸡蛋液倒入锅中，用筷子在锅中以不规则的方向搅拌，鸡蛋液受热后会凝固，用筷子不停划拉着能打成均匀细小的鸡蛋碎；
4. 胡萝卜用料理机打小颗粒状才好吃；蒜黄切末；
5. 胡萝卜碎、蒜黄碎、鸡蛋碎同入盆中，加适量盐拌匀，如果馅料太干，可再淋些芝麻油或者花生油；
6. 馅料处理完了，面团也饧得差不多了，手指按面团柔软；
7. 面团放在案板上，撒适量面粉，将面团搓成细长条，切大小均匀的剂子，再擀成中间稍厚、四周稍薄的圆皮；
8. 适量胡萝卜蒜黄鸡蛋馅放在圆皮中间；
9. 按自己喜欢的手法，或包或捏包挤成饺子。
苦瓜营养丰富，增加食欲，适量食用还是不错的。正月吃饺子，韭菜馅不如这个菜，清口开胃促食欲，越吃越上瘾。
主料： 中筋面粉1000克，苦瓜1盆，猪肉馅适量，面粉用水580克
调料： 植物油20克，大葱半棵，盐适量，酱油适量，蚝油少许
1. 中筋面粉中加适量凉水，揉成无干粉的面团，盖盖子20分钟；
2. 苦瓜清洗干净；
3. 去头尾不好的部位，刮瓤；
4. 先切细条，再切小丁；
5. 切好的苦瓜丁约有干黄豆粒大小；
6. 煮一锅水，水开后将苦瓜丁入水中煮沸捞出；
7. 用凉水冲透，再浸泡一下，这样可以将苦味去掉很多；
8. 找一块干净的纱布，将适量苦瓜丁放在纱布上，拧掉多余的水；
9. 猪肉馅中放大葱末、盐、酱油、蚝油、植物油、少量凉水，混合均匀后倒入苦瓜馅中；
10. 把苦瓜和肉馅充分混合均匀；
11. 饧好的面团揉光滑，整理成细长条，切成大小均匀的剂子；
12. 将剂子按扁，擀成中间稍厚、边缘略薄的圆皮；
13. 取适量馅放在圆皮中间；
14. 或包或挤成饺子；
15. 全部饺子都包好了，下锅煮熟，享用美味吧！
众口难调时，可以包2种馅料的饺子，能满足全家人的口味，就像这个双馅饺子，茴香口味清淡，韭菜香味浓郁更增加食欲。
材料：猪肉馅600克，韭菜1把，茴香1把，面粉800克，面粉用凉水480克，酱油30克，生抽20克，盐适量，肉馅用凉水适量
1. 面粉和水入面包桶中，启动“揉面”程序1，10分钟；
2. 面团成型无干粉，继续留在面包桶里，盖上内盖和外盖，30分钟后再使用，滋润而柔软；
3. 肉馅先放一盆中，将酱油、生抽、盐与肉馅充分混合均匀，再分成两部分，韭菜用的肉馅中可以多放点水调成稠糊状；茴香的杆子汁水比较多，其所用的肉馅中可以少调点儿水；因为要突出两种菜的绿色，所以酱油不宜多放，以免颜色过深而影响菜的碧绿色；
4. 韭菜和茴香择去老叶、黄叶，用淡盐水浸泡几分钟，再用清水冲洗干净，甩掉叶间的水；
5. 韭菜和茴香分别切掉根部5毫米，将不好清洗掉的灰尘泥沙去掉，再切碎末，分别入肉馅中；
6. 先不要着急与肉馅混合，在包饺子之前再搅拌均匀，防止肉馅中的盐将菜腌出汤汁而造成营养流失；
7. 饧好的面团取出放在案板上，撒适量面粉搓成细长条，切成大小均匀的剂子，擀成边缘略薄、中间稍厚的圆皮；
8. 取适量馅料放在圆皮上，按自己的手法或包或捏或挤成饺子；两种馅可以用不同的包法；
9. 将饺子入沸水锅中煮熟，捞出后可直接食用，蘸食香醋和辣椒油风味俱佳。
牛肉炖萝卜是经典菜，把这俩和成馅包饺子也不难吃，补充维生素和蛋白质，馅料水灵一口鲜。
材料： 中筋面粉400克，细玉米面200克，牛里脊600克，大白萝卜1棵，大葱2棵，植物油80克，盐适量，酱油适量，黑胡椒粉8克
1. 中筋面粉和细细的玉米面以2：1的比例混合均匀；
2. 倒入室温凉水，搅拌成絮状，再揉成较光滑的面团；
3. 牛里脊切成块，放在绞肉机中，打成细腻的肉馅；
4. 大葱切段后用绞肉机打成葱末；
5. 牛肉、葱末同入一盆，因为牛肉太瘦了，所以多加一些植物油，根据口味撒适量盐、生抽、酱油，调味调色，顺着一个方向搅拌上劲；
6. 白萝卜切块，用绞肉机打成粗粒，无需杀水，连同汤汁一起倒入肉馅中，顺着一个方向搅拌均匀，使萝卜汁全部融入牛肉中，营养不流失，而且肉的口感还嫩；拌好的馅料可以放在冰箱冷藏一会儿，更利于包馅；
7. 饧好面团放在案板上，搓揉成细长条，切大小均匀的剂子，按扁，擀成中间稍厚、边缘略薄的圆皮；
8. 使适量馅放在圆皮上；
9. 按自己的手法或捏或挤成饺子状，水开后下锅煮熟，开吃！
黄瓜口感清脆，口味清新，调馅包饺子，比韭菜清香还爽口，一口一个可香啦！
材料： 中筋面粉1000克，面粉用凉水600克，猪肉馅适量，黄瓜8条，生抽少许，蚝油少许，大葱半棵，盐适量，凉水少许，香油20克
1. 中筋面粉和凉水同入盆中，先用筷子搅拌成絮状，再揉成无干粉的面团，盖盖子饧20分钟再用，面团柔软光滑；
2. 肉馅和黄瓜准备好，肉馅可多可少，根据喜好来调整；这种旱黄瓜比常见的黄瓜瓤小、汁少、口感更脆；
3. 黄瓜不削皮，先切薄片，再切细条，粗细有羊肉串钎子那般；
4. 切碎丁；切丁比用擦丝器水分流失少，吃起来也更有颗粒感；
5. 将黄瓜丁入大盆中，撒少许盐，搅拌均匀，静置几分钟；
6. 肉馅中放葱末、生抽、蚝油、盐、少许凉水、香油，搅拌均匀入味；
7. 用纱布将黄瓜丁包裹着挤出多余的汁水，包饺子之前与肉馅混合均匀；
8. 将饧好的面团重新揉匀，整理成细长条，切成大小均匀的剂子，擀成中间稍厚、周边略薄的圆皮；
9. 取适量馅料放在圆皮上；肉少菜多，馅料较松散，包的时候有难度；肉多菜少易成团；
10. 或包或挤成饺子；
11. 全部饺子都包好了；饺子快包完时开始煮水，时间衔接紧密不浪费；
12. 适量饺子入开水锅中，不时用勺子推动防沉底，待饺子全部胀鼓鼓时，捞出食用。
香芹荸荠馅的饺子，香芹的浓香，荸荠的清脆，这馅的口感和营养还真不赖，咬一口鲜嫩多汁。
材料：柔软面团，猪肉400克，香芹400克，荸荠8颗，生抽适量，酱油少许，盐适量，大葱1棵，姜1块
1. 先揉一块面团，用量随自家食用量来调整。凉水揉面即可，水量是面粉量的55%左右，不软不硬，揉成团后蒙保鲜膜或者盖盖子20分钟左右，柔软而滋润；
2. 香芹和猪肉馅准备好；用量随自家情况来调整；
3. 猪肉馅中倒适量生抽、盐调味，酱油调色，将大葱末、姜末入肉馅中，再多次少量倒凉水混合均匀成稠糊糊状，放一旁静置；加水可使肉馅多汁、香嫩；
4. 香芹的一些杆子还不够细，用刀尖将其纵剖成2—4条，再切细细的末；
5. 荸荠削掉外皮去掉芽眼，冲洗干净，先切薄片，再切细丝，最后切末；
6. 把香芹末、荸荠末入肉馅盆中，再次混合均匀；
7. 面团放在案板上，搓长条、切剂子、擀圆皮，包入适量馅成可爱的饺子；
8. 全部饺子包好了，临完成之前可烧一锅水，包好后中直接入开水锅中煮熟。
羊肉和白萝卜做成饺子馅，羊肉馅中加了大量的萝卜丝，借着羊肉味，又解馋了，又获取了多种营养。而白萝卜性凉，有清热开胃的效果，和温热的羊肉互补，羊肉脂肪含量少，且总用量也不多，所以多吃几个也不怕。
材料：中筋面粉1000克，凉水600克，羊肉馅500克，白萝卜1根，大葱1棵，姜1块，酱油适量，盐适量，粉丝1小把
1. 面粉和水同入一盆，先用筷子搅拌成絮状，再揉成较光滑的面团，蒙保鲜膜饧30分钟左右；
2. 羊肉馅和大白萝卜准备好；羊肉馅略带一点儿肥的吃起来更香；
3. 大葱和姜切末，放入羊肉馅中，再放适量盐、酱油，混合均匀；
4. 白萝卜擦丝再剁碎，不放盐，直接捞起来用手攥干入羊肉馅中；
5. 攥干的萝卜和羊肉馅混合后会出汤，为了使营养不浪费，接下来的一步很重要；
6. 将粉丝用温水泡软，剁碎，入羊肉萝卜馅中；
7. 混合均匀，肉馅中的汤很快就被粉丝吸足了，包的时候也不会再出汤了；
8. 饧好的在团放在案板上，搓揉成长条，再切成大小均匀的剂子，擀成四周稍薄、中间略厚的小圆皮，取适量馅放在皮上，包成饺子；全部包好了，入开水锅中煮熟。
“用爱制作美食，用心记录美好；用简单的做法，呈现食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果，曾经当了18年英语老师，现在是“为爱下厨房”的家庭煮妇、美食自媒体、特约原创美食作者、健康管理师、ACI国际注册营养师。在和油盐酱醋打交道的日子里，心也变得越发温柔，也愈发感到“陪伴”才是世间最美好、最重要的。
#红红火火过大年#
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