用量五味子泡水喝的用量控制在1.5-6克之间,不宜过量,以免引起胃部不适或者便秘,下面我们就来聊聊关于五味子怎样泡水喝啊?接下来我们就一起去了解一下吧!

五味子怎样泡水喝啊(五味子如何泡水)

五味子怎样泡水喝啊

用量

五味子泡水喝的用量控制在1.5-6克之间,不宜过量,以免引起胃部不适或者便秘。

搭配

五味子有敛肺、滋肾、生津、敛汗、涩精的功效,建议可以和一些具有补肺、益气、生津、滋阴、补肾、涩精、止泻、安神、宁心功效的食材或者药材一同用,比如说山茱萸、熟地、生地、山药、麦冬、人参、丹参、酸枣仁、西洋参、枸杞子等等。

时间

五味子泡水在早上或者上午喝,吸收效果最好。如果肠胃较好,可以在饭前喝,胃肠功能不佳,经常胃痛、胃酸过多的则建议在饭后喝。