熬夜确实会导致脱发，这不是推论，而是有相关临床试验数据证明了的。美国国立卫生研究院的一篇文章进一步表明睡眠在头发生长时发挥的作用。成体干细胞的活性依赖于内部生物钟来协调毛发生长周期的增殖。这项研究表明，生物体睡眠周期的破坏会对毛发生长发生的毛囊中发生的生物功能产生重大影响。
人在熬夜过程 ，会导致体内激素水平异常，打破以往平衡，让大脑皮层一直处于兴奋状态。至于大脑皮层兴奋了，才不会睡着。比如入睡以后，大脑皮层就一直属于放松状态。当大脑皮层持续兴奋后，头皮毛囊就一直处于供血不足状态，引起毛囊萎缩，导致脱发。
此外，熬夜虽然不会引起雄激素脱发（遗传性脱发、脂溢性脱发），但会让有这种脱发的人群，提早脱发。这就是为什么很多人感慨，现在很多人年纪轻轻就秃了。面对这种脱发类型，想要防治，如果毛囊没有萎缩坏死可以用药治疗。如果毛囊已经萎缩坏死，那么可以植发。
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