现在我们的生活水平都有所提高，但是社会的节奏也越来越快，导致会一些适应力较差的人会出现心慌心悸、胸闷和呼吸困难几种情况，那么你知道这几种情况分别对应什么问题吗？下面就来分析一下他们对我们身体的危害。
- 心慌心悸
心慌心悸是指心跳频率非常快而且还会伴随着心慌的现象。出现这种现象的原因分为两种，一种可能是外界环境因素导致的，另一种就是病理性因素。外界环境因素包括睡眠质量、心理压力、情绪受到刺激、剧烈运动、受到惊吓等，也包括饮食方面，比如让人兴奋的咖啡、茶或者兴奋剂等。病理性因素包括发烧、贫血、心肌炎、各种心脏问题、甲状腺功能亢进、心律失常等。
如果一个人在工作或者学习上的压力会很大，那么就会出现精神崩溃涣散、失眠等负面影响。我们就会出现心慌心悸，此时就应该寻找心理医生给我们做疏导工作，减缓压力，以防对心脏造成不可挽回的伤害。在心脏方面有问题的人也会出现这种感受，这些人在日常生活中就应该多加注意，尽量每年做一次体检，观察心脏是否健康。
- 胸闷
胸闷是指胸口发闷让人喘不上气的现象，胸闷也经常伴随着其他症状，比如气短、胸疼、严重的话甚至会窒息咳血。胸闷可分为生理性胸闷与病理胸闷。生理性胸闷是由于外界因素和我们自己的精神问题引起的，病理胸闷是我们的身体出现了一些问题导致的。
一般情况下，心情不好就会出现胸闷的状态。尤其是女生，她们的心思细腻、情感复杂。往往会因为一些很细小的事情生闷气，不能进行自我疏导，以至于情况越来越严重。有的人认为事情并不严重，所以觉得并没有就医的必要，“细节决定成败”这句话用在这也是很适合的，对于这些看起来并无很大问题的症状，我们一定要多加注意。病理性胸闷说起来很复杂，因为有很多因素可导致这种情况。突然性胸闷一般是因为器官中存在异物，导致呼吸不畅。胸闷也是分年龄的，不同年龄段胸闷的原因也是不同的。总之，病理性胸闷是需要引起重视的，有时候你觉得你可能就是单纯的喘不上气，但是死神已经慢慢降临。
- 呼吸困难
呼吸困难是指人们呼吸没有规律，呼吸幅度过大，比较费力的现象。它和呼吸衰竭有着密不可分的关系。按轻度来说，其表现为呼吸频率过快、深度过大。严重来说，呼吸困难可直接导致人们窒息休克。
影响呼吸困难的因素有很多种，大致有以下几种。第一种是呼吸道的问题，较轻的原因可能是呼吸道中存在异物，较严重的原因是存在呼吸道疾病，如支气管炎。第二种情况是由于中毒引起的，比如家中煤气泄漏，导致一氧化碳中毒，或者误食具有毒性的东西。还有糖尿病引起的酮症酸中毒也可引起这种情况。第三种是肺部疾病，比如肺结核、肺炎等，在这温馨提示，吸烟对身体没有任何好处，希望人们能远离有害烟。第四种就是血液中的疾病，原理类似一氧化碳中毒一样，某种物质会影响血红蛋白和氧气结合，导致人们呼吸困难。
不管你属不属于上面所讲述的情况，你都要每天保持一个乐观平和的心态，积极面对生活，同时也要对自己的身体健康负责，每年一次的体检务必要做！
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