文章开始前先问一句
你最近一次生气是在什么时候？
都说忍一时风平浪静
退一步海空天空
前提是：
你能忘记，你能放下
然而很多时候
我们并没有忘记
身体更是没有放下
生气对身体有哪些影响？
生闷气，真的太伤身了！中医里“怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾”不是毫无道理的。尤其女孩子，有气千万别憋着，生气对女人的伤害真的很严重。你的身体会：
- 伤肝——生气伤肝，有的人常常被气的肝疼，而肝经又经过乳房，于是被气的胸疼也是常有的事。
- 长色斑——外部的黄褐斑，内在的肝气郁结。
- 月经不调——有的妹子直接把大姨妈气走，或气的不规律。
- 乳腺增生——常见有乳腺增生的人，大多是很容易急躁的。
- 妇科问题——心高气傲的人脾气一上来，会冲上去，这就伤害乳腺；而有的人选择隐忍，不发脾气，会沉下去，这就伤害子宫，形成卵巢囊肿，子宫肌瘤等问题。
好多病都是情绪的积攒
研究表明，生气一小时=熬夜六小时。看完这些，你还敢轻易生气吗？网上流传着这样一句话：忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生。情绪作妖时忍无可忍，无需再忍。有些妇科病，可能就是被气出来的：
- 月经不调
经常生气会导致姨妈来的日子不准时，一天天让人愁的头发都能多掉几根。
2.卵巢囊肿和多囊卵巢综合征
这还不算完，如果你经常生气，身体的免疫力也会跟着下降。可能导致卵巢无法正常排卵，破坏备孕计划哦！
3.乳腺增生
身边好多妹子常常吐槽，感觉到neinei 总是胀痛；胸部摸着有能推动的硬块，一碰就痛，多半是乳腺增生症找上门了！但duck不必担心，乳腺增生大多不用手术，你要做的就是少生气、配合药物治疗！
4.乳腺癌
其实，乳腺癌发病不全是因为生气，但一生气就无形中增加患乳腺癌的概率。乳腺癌≠“绝症”，如果能早发现早治疗，乳腺癌的生存率非常高， 所以乳腺癌筛查也是很有必要的。
如何调节缓解？
遇到了不开心的事情
可以通过运动、倾诉、游戏等转移视线
此外
保持“佛系”心态
碰到不爽的人或事，当场怼回去
多交流多沟通
不要处处忍让，憋坏了自己
最后伤害的还是自己的身体
2020年，我们经历了太多
也该明白没有什么比健康更重要
希望每个人
从这一刻起
开开心心、百毒不侵
虹妇幼严格进行院内防护
坚定信心坚决打赢疫情防控阻击战
力保母婴安全
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