文中第一章美句来一波：①浸润了河岸，繁茂了绿色的夏草，养育了水鸟，从石造的古桥下穿过，夏季映照着蓝天白云，冬天则漂浮着冰凌，不急不躁，无休无止，仿佛通过了种种考验、不可动摇的观念一般，只是默默流向大海。②脚步声、呼吸声与心脏的鼓动交织一处，营造出独特的交响节奏。③至少在跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只要眺望周围的风光、凝视自己就行。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。④脸颊承受着迎面而来的信风，仰头遥望将两条腿齐齐并拢横空飞去的白鹭，倾听令人回味无穷的满匙爱乐队的歌曲。⑤想就河流作一番思考，还想就云朵作一番思考，然而心中却是空空。我在自制的小巧玲珑的空白之中、在亲切美好的沉默之中，一味地跑个不休。这是相当快意的事情，哪还能管别人如何言说？
读完这些美句，是不是有种沁人心脾的感觉，大师不愧为大师，美到人的心坎里去了。
接下来是我认为本章最经典的部分，我把它抄了下来，共三段：
尤其是第二部分，读完之后，你会有种恍然大悟的感觉，为什么要去跑步？仅仅是爱好吗？不，最本质的意义是磨练心智，打败孤独感，打败那些时不时就想侵入你心灵的负能量，因为跑起来，身体的意志力在变强大，强大到足以打败消极、颓废、孤独……，只有坚持下去，这些负能量才会变弱，你支配自己的能力就会越来越自如。
第一章有个小标题：“谁能够笑话米克·贾格尔呢”，书中写到：米克·贾格尔年轻时曾经口吐豪言壮语：“我如果到了四十五岁还在唱《满足》，还不如死了的好。”然而，如今他已过六十了，还是继续在唱《满足》。有些人为了此事笑话他，可是我笑不出来。年轻时的米克·贾格尔无从想象四十五岁的自己，年轻时的我也无法想象这样的事情。我能够笑话米克·贾格尔么？时光荏苒，我们谁也猜不到最后的结局，唯有珍惜当下，才是正确的。
第一章的内容就此结束。明天开启第二章旅程。
这本书，我特别喜欢，所以坚持抄完，这也是我第一次抄书，仁者见仁，智者见智，欢迎有缘人留言评论。
