现在的生活条件好了，物质也特别丰富，居家过日子，谁家里没有几包小零食呢？
女人和孩子，是最喜欢吃零食的两个人群，尤其对于甜食，真是毫无拒绝力，如今超市里五花八门的各种零食，色香味俱全，对孩子的诱惑力是最大的，同时，各种零食里的添加剂也是堆孩子危害最大的。
我家有条家规，就是不许给孩子买果冻布丁之类的“垃圾食品”，果冻布丁之类，果冻大部分都是人工合成的色素和香精，这些物质食用不仅没有人任何营养，而且可能还会产生一些毒素，尤其是儿童，食用之后会很大程度上影响其正常的生长发育。
柔软清甜的布丁，深受孩子喜欢，一不小心就连吃了好几个，它的热量和脂肪极高，孩子常吃容易变成小胖墩哦，其实这些小零嘴都可以自己在家做，用健康的食材，减少糖的加入，既能让孩子解馋，同时还能增加孩子的营养，一举两得哦。
现在流行的布丁，价格可不菲，小小的一个竟然要十几块钱，其实自己在家做非常简单，不用任何添加剂，不需要另外购置小家电，简单方便又营养，五块钱的成本就能做一大盘呢，学会了，再也不用浪费钱了。
秋季新晋网红点心，润喉去燥、生津止渴，5块钱做1碗，孩子特喜欢！家有小宝宝的美妈们，跟我一起来试试吧，简单易做，零失败哦！适合小朋友和老人吃的一款小布丁，自己做的更加营养和健康，简单易做又美味！
【紫薯牛奶布丁】
用料 主料 易小焙紫薯粉5克 纯牛奶250毫升 吉利丁片3片（15克）
辅料 油适量
过程：
食材都准备好。如果没有紫薯粉，可以用紫薯蒸熟使用，不过用紫薯粉会方便很多。
布丁片剪成碎片，用温水泡软。
牛奶倒入大碗里，倒入紫薯粉。
用筷子充分搅拌，尽可能将紫薯粉搅拌融化。
拌匀的牛奶过滤，用勺子将没有完全融化的紫薯粉颗粒稍微碾压，充分融化。
容器里刷上薄薄的一层油，这样更好脱模。
软化好的吉利丁片加入几勺紫薯牛奶，搅拌均匀。
再倒回剩余的牛奶紫薯中拌匀。
牛奶紫薯液过筛倒入盒内，盖好盖子，冰箱冷藏3～4小时凝固即可。
凝固之后，切片即可食用了。切片的刀要用稍微锋利点的，切割表面保持光滑才漂亮。
可以用吉利丁粉代替吉利丁片，吉利丁要用温水泡软，再跟紫薯牛奶一起搅拌均匀。
我是美美家的厨房，喜欢为家人洗手作羹汤，老公和儿子吃得开心，是对我最大的褒奖！秋天到了，这段时间我编辑了很多适合秋补的家常美食，喜欢就关注我吧，每天都有新的食谱推送哦！
,
