老话说“一场秋雨一场凉,十场秋雨穿上棉”,这个国庆节着实让人感受到了什么叫一夜“入冬”

前两天还是艳阳高照,热得像过夏天一样,没想到一夜醒来就变天了,北风中夹杂着绵绵细雨,让人冷得不由得缩了缩,这一刻仿佛有“入冬”的感觉。

嫩羊肉汤怎么炖最有营养又好喝(炖羊肉汤要学会做)(1)

冷空气袭来,冬天也就不远了;天气越冷,人体就越需要热量来御寒,因此天冷时需要吃一些温补的食物。俗话说“冬吃羊肉赛人参”,羊肉不仅含有丰富的优质蛋白、钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养成分,而且肉质鲜嫩,其脂肪和胆固醇含量比猪肉、牛肉还少,因此羊肉素来称为“冬令补品”。

嫩羊肉汤怎么炖最有营养又好喝(炖羊肉汤要学会做)(2)

羊肉是滋补佳品,也是美味可口的食物,天冷了,没什么比喝上一碗羊肉汤更让人满足,很多人在家里炖羊肉汤就是炖不出外面那又白又浓的汤,不是汤汁不浓白,就是膻味重,口感柴,其实不管做什么都是有诀窍的,就像炖羊肉汤不是料越多越好,要学会做“减法”,切住“3加3不加”,这样炖出来的汤才又鲜肉又嫩,还没膻味,下面先说说不能加3种料。

3不加

1.不加大料

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平时我们烹饪肉类时,都喜欢放一些大料去压制肉类本身的腥膻味,增加肉的香味,所以导致有些人炖羊肉也习惯放一些八角、桂皮、香味等香料进去,虽然这些香料有很好的增香去腥的效果,却不知这些香料的香味也很“霸道”,在卤水中常常作为“君料”或“臣料”使用,而且这些香料容易导致汤汁发黑。

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俗话说“猪不椒、羊不料、牛不韭”,这其中“羊不料”就是指羊肉不应该放大料,羊肉汤讲究一个“鲜”,所以要少放大料之类,以免破坏羊肉的鲜味。

2.不加料酒

料酒是厨房必备的调料之一,一般做大鱼大肉都少不了料酒。料酒是以黄酒为原料加入一些香料和调味料制作而成的,烹饪肉、鱼、虾、蟹时,具有很好去腥解腻的作用。

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料酒虽然用途广泛,但是炖羊肉时最好不要加,因为料酒是用糯米或小米经浸泡、蒸煮、发酵而酿成的,带有一定发酵的味道,而且料酒中还加入了一些香料,因此炖羊肉放入料酒会适得其反。

3.生姜

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生姜是做鱼做肉少不了的佐料,不仅能去腥增香,还能提升人的食欲,不管做什么大荤菜肴都离不开的生姜,那么为什么炖羊肉不建议放生姜呢?因为生姜和羊肉都属于温热性食材,如果同时煮,很容易造成人体阳气过足而上火。

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看到这里有人就说如果不放生姜膻味怎么去除,其实好的羊肉在炖之前用水浸泡出肉质中的血水,膻味就会大大降低,在焯水时放一点生姜也可以去去膻味,到了炖的时候就可以不放生姜了。

3加

1.胡椒粉

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胡椒是生长在藤上的一种植物果实,属木质攀援藤本,在果实半熟时采摘然后晒干,果实自然干缩变成黑色,磨碎后就是黑胡椒粉,当果实成熟变红时,采摘回来浸泡去皮晒干,研磨成粉就是白胡椒粉,胡椒属于辛香料之一,常用于肉类去腥增香,还有增强食欲的作用。

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炖羊肉汤时,加入适量胡椒粉不仅能压制羊肉的膻味,一般胡椒粉是最后加入,不会影响羊肉汤的鲜味,还能增香促进人的食欲。

2.白芷

白芷是最常见的香料之一,也是一味中药食材,其味辛、性温,闻起来有一股芬芳的香味,在香料中可以作为“君料”也可以作为“臣料”使用,还可以用来煲汤、泡茶水喝,其气味和油脂融合之后可成为脂香,达到去腥增香的效果。

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白芷颜色一般偏白,炖羊肉汤时放入白芷不仅不会影响汤汁的颜色,还能增加香味,但是用量不宜过多,不然炖出来的汤会有中药偏苦的味道,一般一斤羊肉放一片即可。

3.白醋

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白醋是大家很熟悉的调料,在烹饪时也是时常用到,而且用途广泛,不仅在烹饪时会用到,在日常生活一些去污、去腥的小妙招中也经常会用到。

大家都知道白醋不仅有提味的作用,还有很好的去腥效果,在洗猪肚、肥肠时加入白醋就有很明显的效果,炖羊肉时滴几滴白醋,不仅可以有效去除羊肉的膻味,还能软化肉质,使羊肉更容易软烂。

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有人可能会说,为什么是加白醋,不怕汤变酸吗?加白醋是因为不影响汤汁的颜色,在经过高温煮的过程中,白醋的酸味会随着水蒸气而挥发,从而达到去腥解腻,还不影响汤的味道的效果。

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水墨话语

羊肉是天冷时最畅销的肉类,不仅味道鲜美,还能滋补御寒,炖羊肉汤只适合做“减法”,像宁夏滩羊、新疆大尾羊、锡盟羊肉等这些地方的优质羊肉,炖汤时可以什么都不放,只需炖好后加点食盐就很鲜美了,所以炖羊肉汤切记不是料放得越多越好。

以上就是我今天分享的内容,人间烟火,风味长存,关注我,每天为您分享更多的美食,如果你有更好的炖羊肉方法,欢迎评论区分享。

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