只要天气变冷，发烧感冒的婴儿就增加了。
特别是在目前的流感季节，许多父母在遇到婴儿发烧时会感到恐慌，并会使用各种身体退烧方法来给婴儿降温。
然而，如此多的物理降温的方法并不总是有效的。
1. 用冰袋敷身体
会让更多的热聚集在体内无法散出，严重的会导致高热惊厥，体表温度不能代表体内的温度，毛孔的收缩会让热气聚集在体内，导致手脚冰凉。
2. 用酒精擦全身
酒精是挥发性的液体，容易引起寒战导致体温再次升高;酒精过敏的风险有皮疹、瘙痒等;酒精能通过皮肤和呼吸道吸收，易引起酒精中毒，甚至可能诱发心律失常。正确方法是用75%的医用酒精兑一倍温水，将小毛巾浸泡后取出，擦洗病儿颈部、腋窝、大腿根、手足心等处各数分钟，不要擦胸、腹部等处，以免体温下降幅度过大。同一部位不可连续反复擦拭。
3. 发热捂汗
捂汗有年龄限制，如果水分补充不足，很容易造成脱水，不建议在家庭中使用。其实孩子发热了泡个温水澡是非常经济有效的物理降温方法。如果洗澡不便的话，用温水擦身也有利于散热退热。
除了选择正确的物理降温方法，还要及时给宝宝补充水分。 多数宝宝在体温 38.5℃ 以上可能就会不舒服了，可以选择吃药。 如果孩子年龄太小，或症状比较严重，应直接去医院就诊，让医生帮忙解决。
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