随着观念的转变,对性知识的普及,现在越来越多的人不再谈性色变了。

我们可以大大方方地谈论性话题,谈论怎样提高性质量,如何进行性治疗,开始转变“性”是肮脏的这种观念。

同样,也越来越多的人认可,当两个人情到深处时,想要身体上的交融也是非常正常的表现和需求。

同时也有一种观点深入人心:无论男女,当一个人对你身体没有欲望,这个人就是不爱你了。

根据相关数据显示,每4对夫妻就有一对是少性或者无性,无性婚姻现在成了很普遍的现象。

性,成了许多家庭中的难言之隐。

Linda的婚姻就是如此,结婚七年的她,跟老公少性的状态已经持续了四、五年了。

自从她生了孩子之后,就没什么那方面的诉求了,总是感觉累、疲惫,好不容易得了空,只想蒙头睡觉,两人早就分床睡了。

而等到孩子大了点,有了空闲,Linda有时有了想法,又轮到老公不配合了,原因也都是:累、麻烦。

有几次,她发现老公宁愿自己偷偷DIY,也不想碰她。

想起别人都说,爱一个人,身体一定有欲望,无性就是不爱了,她有点心慌,可是她怎么侦查,都没发现对方有出轨的蛛丝马迹。

Linda觉得很疑惑,老公到底还爱不爱自己,同时她又有点羡慕别人婚后很多年还如胶似漆。

不可否认,性和我们的情感有着很强的关联,但如果简单地将少性或者无性归结为不爱,又有些武断。

身体的距离,反映了心灵的距离。

男人不爱你还要和你说话吗(男人不碰你除了不爱了)(1)

01

少性或者无性,可能是压力过大

现代社会,每个人的压力都是巨大的,身体也许不用再做过重的体力劳动,但精神上的内耗和高压,往往会让人欲望减少。

我们观察周围的人会发现,许多夫妻刚开始其实还是有正常的性行为的,而那时一般两人也处在比较松弛,生活压力不太大的状态。

但随着生活展开,各种困难接踵而至。

要应对工作上的重担,要面对经济上的压力,要提高家人的满意度,还时常面对生活上各种意外,这些事情往往让人消耗自己过多。

而性是通过身体来寻找乐趣,探索自己的方式,它需要精力、好奇、兴趣,也需要两个人的配合。

Linda回忆起自己带孩子时,满脑子都是操心孩子的吃喝拉撒,饮食起居,连照顾自己的心思都被掐得所剩无几,当然无法产生同房的兴趣。

她由己推人,去设想了老公现在面临的处境,中年危机,前途迷茫,凡事只想简单点、再简单点,于是开始理解老公的冷淡。

性冷淡其实跟是不是爱她没有太大关系,只是冷淡的那个人,希望少花点精力消耗自己,让自己多休息休息。

所以她将更多的精力放在了安抚老公、鼓励老公上,多告诉老公,他们生活的幸福之处,减轻老公的焦虑感。

渐渐地,Linda意外地发现,二人的关系越来越好,甚至又恢复了性生活。

男人不爱你还要和你说话吗(男人不碰你除了不爱了)(2)

02

无性可能是两人内心存在隔阂

心理学上有句话叫:身体知道答案。

当你排斥另一个人,不想跟他有肢体上的接触时,不爱了只是其中一种原因,也有可能是因为你和他有一些心灵上的分歧和隔阂。

而如果这些分歧和隔阂没有真正解决,只是埋在内心深处,就算表面上两个人没有矛盾,好像很和谐,实际上也不想进行身体上的深入接触。

有位网友发现她就是这样的类型,有时候她看到伴侣和异性朋友走得很近的时候,表面上她为了维持自己的大度、温柔人设,从来不在嘴上多说什么。

就算伴侣察觉到了一点异常,问她:你是不是不太高兴?发生什么事了吗?她也否认:没有,我哪里有不高兴。

于是伴侣根本不知道自己哪里出了问题,自然也不知道该如何改正。

当伴侣提出想要跟她亲热的时候,她就会不可抑制地想起当时伴侣是怎么跟异性朋友开开心心的,心里很不是滋味。

想的都是:“你不是跟那谁挺好的吗?你不是挺关心人家吗?你别找我啊。”

可她又不好意思说,怕显得自己斤斤计较,于是不断推诿:“我今天太累了,不想。”“我今天不舒服,想早点休息。”

如果说是这位网友不爱自己的伴侣了,好像又说不通,因为她还会吃醋,还会在乎对方。

但由于缺少沟通,她在意的问题没有得到解决,内心的委屈也没有得以疏导,于是就表现成了性冷淡。

相当多的中年夫妻,之所以过着无性或少性的生活,很多都是因为在日常的鸡毛蒜皮中,积累了越来越多的不满、委屈。

这些不满没有得到解决,就垒成了厚厚的一堵墙,隔离了两个人。

要解决这种性冷淡,不妨先找到两人的分歧和隔阂,真诚地沟通,坦诚地表达,把心灵上的“毒”拔除。

你会发现,当心相通了,身体的亲密就成了水到渠成的事了。

男人不爱你还要和你说话吗(男人不碰你除了不爱了)(3)

03

想增加亲密感未必要通过性

有很多中年夫妻感情并不算差,没有什么大的矛盾,也没有第三者插足,生活平淡又幸福,但也很少身体上的亲热。

他们是不爱对方了吗?

恰恰相反,他们可能对彼此有很高的信任度,和对方相处时十分安心和舒服,而且各自都有自己的兴趣爱好,对肉体的亲热往往没那么热衷。

更重要的是,他们的精神上十分契合,充满默契,就算少性或者无性,也不会对对方不满,不会感到不安。

增加亲密感的方式有很多,身体的亲热只是其中一项。

许多人都有种感觉,当两个人对彼此非常有安全感,在很多方面都能产生共鸣之后,身体上的接触倒有些可有可无,无所谓了。

比如,提高共情能力,多和对方感同身受。

我们之所以选择亲密关系,是为了寻求一种慰藉和支持,让自己不再孤独,而对方如果和我们的心没有在一起,就会让我们感到自己被孤立。

提升共情能力,多站在对方的角度看待问题,并通过语言将对方的心事反馈、表达出来,对方就会感到自己的感受被看见了,被珍视了,和你的心也就靠在一起了。

再比如,我们可以多寻找两个人共同的兴趣爱好。

当两个人一起兴奋地去探索、体验生活中的趣事、乐事,相互分享心得,那种体验是非常快乐的,也很容易达到共鸣,这也是很多人追寻的精神契合。

你说的我都懂,我说的你也赞同,甚至那些小浪漫、小幽默,别人都get不到,可我一说你就心领神会,这种感觉简直太浪漫和幸福了。

这种精神上的共鸣带来的快乐,甚至不会少于肉体上的契合带来的快乐,就算身体上没有经常交流,你们的关系也必然是安全的,稳定的。

性是亲密关系中非常重要的一门功课,性可以一定程度上反映两个人的心灵契合度,但性并不是亲密关系的唯一重要之事。

将少性或者无性归结为“不爱”,其实阻碍了我们成长的机会,浪费了审视、调整我们关系的契机。

我们可以通过提升关系的亲密感,增加好的性体验,也可以通过心灵的交流,让性不再成为困扰我们的难题。

作者 | 止水 疗愈师,拥有中科院心理咨询师资格证,IHNMA 国际催眠师资格证,致力于探索人性的深邃与伟大。

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