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每晚可以吃谷维素助眠吗(谷维素可助眠但无催眠作用)(1)

天然谷维素广泛存在于稞麦、玉米、小麦、糙米等谷物杂粮的油料中,其中以毛糠油中含量最高,临床上使用的谷维素主要从胚芽油和毛康油中提取而制成,其成分为混合油脂,是阿魏酸酯和植物甾醇的混合物,具有调节植物神经功能紊乱和改善内分泌平衡失调等作用。

在临床上主要用于神经官能症、经前期紧张综合征和更年期综合征的镇静助眠,谷维素是一种辅助用药,只有助眠作用,并无催眠作用。

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谷维素具有调节植物神经神经功能失调和内分泌平衡障碍的作用,一些小样本的临床研究发现,谷维素还可用于失眠、胃、十二指肠溃疡、心绞痛、心律失常、偏头痛、周期性精神病、口腔溃疡的辅助治疗,此外,谷维素还具有抗氧化作用,可抑制脂质过氧化,调节血脂,用于血脂异常的辅助治疗,还可抑制衰老,使皮肤免受阳光损伤,恢复光泽和弹性,但是这些适应症没有通过大规模人体临床试验得到验证,用药剂量和疗程都不确定,安全性和有效性没有保障。

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谷维素来自谷物杂粮的油料,安全性和耐受性良好,在医生或药师指导下短期服用很少发生不良反应,但有些患者不遵守医嘱,长期大剂量服用谷维素,适得其反,造成植物神经紊乱加剧,引起恶心、呕吐、便秘、腹泻、腹胀、消化不良、食欲不振等胃肠道症状,还可诱发心率加快、阵发性胸痛、甚至心绞痛。此外,长期服用谷维素还可导致内分泌功能紊乱,引起脱发、体重增加、乳房肿胀等。

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总之,谷维素是一种药物,不是保健品,不偏食、不挑食,饮食均衡,不会缺乏谷维素,因此,谷维素不需要长期服用,建议遵医嘱用药,用药疗程最多不超过3个月,如果服药7天症状仍未缓解,应咨询医生或药师。


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