土豆好吃有诀窍,别只会炒着吃,教你一招,出锅软糯咸香比肉解馋
土豆是一种营养价值很高的食物,不仅是蔬菜,还是重要的粮食,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,经常食用对身体有很多好处,可以减肥美容、润肠通便、健脾养胃,增强免疫力,建议大家多吃。
我家几乎天天都在吃土豆,土豆的做法很多,可以炒、可以炖、可以凉拌,如果天天都是这些做法,吃得就有点腻了。今天我和大家分享一种新做法,保证全家人都爱吃。
【肉末土豆丸子】
准备土豆、五花肉、香葱、食盐、生抽、老抽、蚝油、鸡精、五香粉。
1、准备一些土豆,大土豆小土豆都行,去皮后洗干净,切成薄片,放进盘子里。蒸锅加水烧开,把土豆片上锅蒸10分钟,蒸熟后取出。
2、向土豆片中加入一些食盐、五香粉,用勺子压成土豆泥,戴上一次性手套,把土豆泥搓成土豆丸子。有一次我搓的丸子和小土豆差不多,孩子竟然把丸子当成土豆了,真的很逼真。搓好的土豆丸子放入盘子里备用。
3、五花肉洗干净,用绞肉机绞碎。小碗里加入适量食盐、生抽、老抽、蚝油、鸡精、淀粉清水,用筷子搅拌均匀。
4、起锅烧油,五成热后倒入肉末,小火炒至变色,倒入小碗里的料汁翻炒均匀,收汁汤汁浓稠,浇在土豆丸子上,再把盘子放进蒸锅里蒸3分钟,让土豆丸子入味即可。
【浇汁土豆丸子】
准备土豆、香葱、青红辣椒、生菜、食盐、生抽、老抽、鸡精。
1、土豆洗干净,去皮后切成薄片,放在盘子里,上蒸锅蒸10分钟后取出。切一些葱花放进土豆片中,再加一些食盐、五香粉,用勺子压成土豆泥。
2、用手把土豆泥搓成丸子,不要太大,搓好后放在盘子里。起锅,倒入适量油,六成热时倒入土豆丸子炸一会儿,颜色金黄后捞出沥油。
3、生菜掰成片,洗干净后放在盘子里,把炸好的土豆丸子铺在上面。青红辣椒切末,香葱切葱花、大蒜切蒜末。
4、起锅倒入少量油,烧热后下入葱蒜末,倒入青红辣椒末炒香,加入适量食盐、鸡精调味,淋入适量水淀粉,汤汁浓稠后浇在炸好的土豆上即可。
【烤土豆丸子】
准备土豆、香肠、香葱、面粉、食盐、十三香、食用油。
1、土豆洗干净,我最喜欢用黄土豆,淀粉含量更高,吃起来口感更软糯。去皮后切成薄片,切薄一点更容易蒸熟。
2、把土豆片放进盘子里,上蒸锅隔水蒸10分钟。香肠切成小丁,香葱切成葱花。土豆片蒸熟后取出,加入香肠丁、香肠丁、面粉,再加点食盐、十三香,用勺子压成土豆泥,搅拌均匀。
3、用手把土豆泥搓成土豆丸子,如果有美食锅,就在专门烤丸子的烤盘上刷一层油,提前预热5分钟。
4、把做好的丸子放进锅里,烤好一面后用夹子翻面,把两面都烤至颜色金黄后就可以了。要是没有专门的美食锅,可以用烤箱来烤。上下火180℃预热,烤15分钟即可。
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