在现实生活中遭遇挫败，对人生，对生活产生悲观情绪。
特别是在了解南京大屠杀惨绝人寰的悲惨历史，感觉被这些甲级战犯冤魂缠绕，长期做噩梦，造成长期抑郁和失眠。
为了摆脱噩梦心魔，寻求心理安慰，这就是吴啊萍要在玄奘寺供奉日本甲级战犯产生的原因。
如果出现这种心理疾病，应该怎么办？怎么疗愈？
其实这种心理疾病在现实中也有部分人存在。
这种心理疾病相对来说比较常见，从吴啊萍被审视视频看，她说话逻辑清晰，语速流畅无停顿，不像重度抑郁长期吃药的状态。
只是她的人生观、价值观出现了问题，在疗愈心理疾病过程中出现了偏差，产生极端行为，造成影响非常恶劣的供奉日本甲级战犯事件。
如果有这种心理问题，首先建议找专业心理咨询师做心理咨询，专业心理咨询师能给你专业的心理疗愈，让你更快走出心理阴影。
对于个人，不建议长期关注悲惨事件，你越关注这类事件，悲观厌世情绪就会埋入你潜意识，造成你长期情绪低落，进而产生抑郁症，长期以往，你很难走出心理阴影。
其次，可以多做运动，运动产生多巴胺，能让人情绪得到调整，有运动无抑郁。
再次，多听听愉悦欢快的音乐，愉悦的音乐能让人脑电波处于阿尔法频率当中，而阿尔法频率让人情绪平稳及相对愉快。
努力提高自己的认知，树立正确的人生观和价值观，让自己情绪不被所谓的不存在困惑而苦恼，这才是健康心理之王道。
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