吃桃子有什么好处（有什么作用）

经常吃桃子对促进伤口愈合，增加身体免疫力都有一定的作用因为桃子中含有丰富的维生素C，维生素C可以促进胶原蛋白的合成，对促进伤口愈合有一定的作用桃子中含有的维生素C对提高身体免疫力，预防感冒病毒的袭击也有一定的作用，下面我们就来说一说关于吃桃子有什么好处?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

吃桃子有什么好处

经常吃桃子对促进伤口愈合，增加身体免疫力都有一定的作用。因为桃子中含有丰富的维生素C，维生素C可以促进胶原蛋白的合成，对促进伤口愈合有一定的作用。桃子中含有的维生素C对提高身体免疫力，预防感冒病毒的袭击也有一定的作用。

另外，桃子还有保护视力的作用，因为桃子中含有丰富的胡萝卜素，在被人体吸收后，会转变成维生素A，而维生素A对保护视力，防止患夜盲症，干眼病都有一定的作用。