贫穷料理鸡蛋炒海鲜菇(我为奥运出食力)(1)

By 笑语流年

用料

做法步骤

贫穷料理鸡蛋炒海鲜菇(我为奥运出食力)(2)

1、一把扁豆角择洗干净。

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2、切菱形块。

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3、海鲜菇清洗干净。

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4、少许胡萝卜切片。

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5、泡发几朵黑木耳。

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6、2瓣大蒜拍碎。干辣椒切段。

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7、起锅烧水,下入扁豆角焯3分钟。

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8、海鲜菇也快速焯水。

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9、胡萝卜片焯烫一下。

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10、起锅烧油,下入蒜末,辣椒段爆香。

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11、接着下入扁豆角翻炒一分钟。

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12、把海鲜菇,胡萝卜片,黑木耳也一起下入锅里翻炒。

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13、加半勺生抽,出锅前放少许鸡精,盐调一下味即可关火。

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14、盛盘!简单易做,清爽美味,颜值担当的扁豆角炒海鲜菇就做好啦!

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