上节课我介绍了下最出名的胃炎：慢性萎缩性胃炎。它并没有那么可怕，它不是胃癌，只是提醒你们要关心你们自己的胃：有没有幽门螺杆菌、严重程度怎么样。你的胃不舒服一直看不好，不是因为它变成胃癌了，而是有可能吃错了药。
那，如果你们查出了它，该怎么治呢？哪些能吃，哪些又不能吃呢？
今天，我就和大家说说，慢性萎缩性胃炎最喜欢什么？最害怕什么？
1、幽门螺杆菌：大家都知道了这个菌可以让胃的黏膜从不萎缩变成萎缩，并且能出现肠化、异型，让你的胃离癌越来越近，这可是他-慢性萎缩性胃炎的最爱。
2、长期吃药：一种叫做“非甾体类消炎药”的药（比如阿司匹林、布洛芬、西乐葆。。。），还有大名鼎鼎胃药（**拉唑），他最喜欢你们长时间吃这些药了，这些都是萎缩的好帮手。
3、抽烟、喝酒：如果你是一个老烟枪，每天抽2包烟，那你就很容易得他和肠化；喝酒嘛，那就更不用说了，这两个都是萎缩性胃炎喜欢的东西。
4、饮料、快餐：快餐、碳酸饮料也许是你们的最爱吧，这也是他喜欢的，因为都可以让胃快快变老（萎缩）。
5、隔夜菜：隔夜菜里面有很多的硝酸盐、亚硝酸盐，这些都是他最喜欢吃的东西了，可以让萎缩长得壮壮的！
6、吃得快：他不仅喜欢你们吃的东西，还喜欢你们吃的速度，越快他越喜欢，因为吃得快会让萎缩变得更多一点。
1、杀菌药：这可是他最害怕的东西了。如果你吃对了药把幽门螺杆菌杀了，他—萎缩性胃炎可能就只能和你说拜拜了。
2、不怕他：每年只有不到1%的他会变成胃癌，但他平时都装成胃癌的样子吓你们，他最怕你们认清楚他的真面目，这样就不能“狐假虎威”了。
3、定期查：定期查胃镜能很好的防止他变坏，那么问题来了，多久复查一次胃镜呢？
如果你只有萎缩，没有肠化或者异型，那就1-2年做一次胃镜；
如果有中到重度萎缩，并且还有肠化，那就每年做一次胃镜；
如果有了中度异型，那就需要6-12月做一次胃镜；
如果有了重度异型，一定要先请专家把你的活检结果再看一下，因为它和癌是一步之隔。
所以，大部分的他和癌都很远，只要做到定期做胃镜，管理好你的胃就行了。
4、吃得辣：有一个叫“辣椒素”的东西可以增加胃黏膜的血流量，减少幽门螺杆菌对胃的伤害，防止他出现，想不到吃辣竟然有好处。
5、吃得对：多吃蔬菜、少吃肉，能阻止他变坏，但对于肠化似乎就用处不大了。
说到这里，你们明白了吧，他最喜欢什么，最害怕什么。这些交给你的是治疗萎缩的办法，防止他进一步变坏（癌）。你有什么胃不舒服，和萎缩其实没有什么关系，那是要吃对胃药。
好了，今天的课就到这里了，慢性萎缩性胃炎，他经常伪装成“胃癌”，让你们害怕。知道了他喜欢什么、害怕什么，你就看清了他的真面目，根本不用怕他：改变生活习惯、定期复查胃镜，这才是对付他最好的办法。
但，为什么这些都做了，我的胃还是不舒服？是变癌了吗，还是哪里出了问题？下期我们接着说。
