食材准备:白玉豆腐1盒,牛奶小半杯,苹果少许,西瓜少许少许,青缇少许,下面我们就来说一说关于简易水果沙拉的做法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
简易水果沙拉的做法
食材准备:白玉豆腐1盒,牛奶小半杯,苹果少许,西瓜少许少许,青缇少许。
把草莓和苦菊,先用流动的水冲洗几遍,流动的水可避免残留的农药渗入草莓和苦菊内。
冲洗完毕的苦菊和草莓加清水,放入少许盐,用淡盐水浸泡5分钟,可杀灭苦菊和草莓表面残留的有害微生物。
苹果去皮洗净,切丁,用淡盐水浸泡,可防止表面氧化变色,猕猴桃﹑橙子和梨分别去皮,切丁。
用淡盐水浸泡完的苦菊和草莓,捞出用清水再冲洗一遍,草莓去掉叶子,切块备用。
苦菊铺盘底,所有水果丁摆上面,再倒入适量酸奶,即可食用。
把各种材料切成小块,青缇最好去籽,在果盘上均匀的淋上牛奶,加点糖搅拌均匀,冰镇后就可食用。