色泽艳丽，口感脆爽，非常的开胃，好吃零负担，非常适合瘦身的朋友哦！

酸奶紫甘蓝沙拉制作方法（紫甘蓝时蔬火腿沙拉）(1)

材料准备

主料：紫甘蓝适量；花生米适量（熟的）；黄瓜半根；火腿适量

辅料：丘比沙拉酱适量

做法：

  • 1备好食材：如图，紫甘蓝洗净，黄瓜洗净去皮分别过纯净水沥干水份备用，火腿备好。
  • 2花生米备好。
  • 3丘比沙拉酱备好。
  • 4黄瓜切成丝放入大碗内。
  • 5紫甘蓝切成丝放入碗内。
  • 6火腿切成丝放入。

    • 酸奶紫甘蓝沙拉制作方法（紫甘蓝时蔬火腿沙拉）(2)

  • 7淋上适量沙拉酱。

    • 酸奶紫甘蓝沙拉制作方法（紫甘蓝时蔬火腿沙拉）(3)

  • 8放入花生米拌匀即可。
  • 9装入盘中，撒上少许芝麻。
    • 小贴士

    紫甘蓝，黄瓜洗净后，分别过纯净水沥干备用！

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