春暖花开的时候,《黄磊时间》改版了~
每个周末都会请来一位食光主理人,
一起闻着花香,一边听着《黄磊时间》,
享受在厨房做烘焙的甜蜜时光。
(快快移步至黄小厨微信公众号huangxiaochu921收听黄磊时光完整音频吧~ )
一点小心思,让沙拉都美美哒,卷上各种蔬菜和金枪鱼,营养满满。
材料
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黄瓜/ 金枪鱼罐头/ 沙拉酱/ 胡萝卜
苦菊/ 紫甘蓝
步骤
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1
黄瓜用土豆削皮刀从上到下削出长长的薄片,金枪鱼罐头加入沙拉酱拌匀,蔬菜洗净切条。
2
在黄瓜条1/3处, 涂上金枪鱼罐头。
3
竖着码上蔬菜。
4
从一端卷起,卷紧,完成!
5
切几片胡萝卜片垫在黄瓜卷的下方,托着吃,还很优雅呢~
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