喝什么茶是减肥瘦身祛湿的（减肥就喝这碗茶）

天气渐渐的寒冷，一些体质比较弱又怕冷的人，已经裹的快像粽子了。怕冷也和阳气不足、气血双虚有关。气血足了，能量也足了，不但不怕冷，脸色也自然红润、有光泽，斑点、疤痕也容易消失。推荐大家喝黄芪红枣茶。

黄芪红枣茶顾名思义就是黄芪、红枣这两种材料制成的茶，适合女性减肥，可以有效排除体内的毒素，同时还能美容养颜，因为红枣对女性有很好的滋补作用。

材料：黄芪10片，红枣15粒。

做法：

1、红枣用温水泡发洗净后去核，不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核；

2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟，正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出；

这款黄芪红枣茶，气血双补，操作十分简便，药材只有两味：黄芪和红枣。用量也只是保健量，适合冬季长期饮用。喝法是喝半个月停半个月，最好根据各人的体质来决定喝法。

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