一个特殊的日子。程序员节，程序员节是什么梗，程序员节又是从何而来。
“十年编程两茫茫，工期短，需求长。千行代码，Bug 何处藏。纵使上线又如何，新版本，继续忙。黑白颠倒没商量，睡地铺，吃食堂。夜半梦醒，无人在身旁。最怕灯火阑珊时，手机响，心里慌。”
为什么将每年的10月24日，定位程序员节呢？1024是2的十次方，二进制计数的基本计量单位之一，1024程序员节是中国程序员的共同日子。1G=1024M，而1G与一级谐音，也有一级棒的意思，所以每年的10月24日被大家定为程序员节。
大家都知道，程序员是个在外界看来是很艰苦的一个职业，我之前在某网站上看到一个段子：一个很漂亮的女孩说择偶的标准是程序员，原因是程序员”钱多话少死得早“。话糙理不糙，从这句话可以看出，常年加班的程序员，工作压力有多大。常年格子衫如一日的着装让你倍感嫌弃，超长反射弧和超高笑点，让你经常冷场？略显愚钝木讷的举止让身边的人觉得无聊又无趣……
1024程序员节，为了让程序员感受到身边“关心和热情”，不少网络公司都使出浑身解数。例如请来美女模特化身程序员鼓励师，为程序员捏肩捶背加油呐喊。
公司为了追求利润，直接绕过技术组的意见盲目的和客户商定完成的日期，这坑的就是我们的程序员们。伴随着长期加班及工作压力，脱发也就随之而来的。
某公司程序员节的福利
为什么程序员脱发会出现这么多呢，主要原因如下：
- 脑力劳动的人更容易脱发，有种说法叫——聪明绝顶。你看近代那些科学界大咖，数学家，顶尖的IT工程师，物理学大师，几乎没有不脱发的。
- 熬夜和没有规律的作息时间，长期熬夜的人，经常会出现一些身体不适，有的人还会出现明显的掉发增多。因为头发的生长是和生活作息是非常密切的一件事情。
- 精神压力大，程序员常常面临项目验收，客户修改需求和修改bug等问题，可以说压力非常的大，一个好的项目后面，可能是很多程序员日夜加班反复修改得到的结果。程序员在这种精神压力下，内分泌系统和身体的免疫系统都可能受到一定程度的调节障碍，引起身体的不适反应，比如头痛失眠斑秃等问题。
- 饮食不规律，长期不良的饮食也会影响头发的健康。
- 不是工作就是吃饭睡觉，没时间锻炼，身体长时间处于亚健康状态，也会有所影响
那么程序员应该如何控制脱发呢，陈老师有三个建议
1、尽早治疗，如果感觉自己开始脱发掉发，立刻就要想办法改善，用药物改善，自己多注意休息调理作息，早期治疗比晚期治疗要容易得多。多运动，不要天天码字啦，有个好的身体，脱发也就不会再来纠缠你。
2、经常做头部按摩，要知道程序员工作太费脑，经常按摩头皮可以有效地促进血液循环，也是非常有效的。
3、补充维生素B族和微量元素，懂营养的人，可以通过合理饮食来进行自我调节，如果你本身是比较懒的人，可以服用一些针对头发的膳食补充剂，含有头发需要的各类维生素，对于脑力劳动者效果很好，还有一些促进思维的好处。
脱发不是一天形成的，治疗脱发也不是一日之功，保持营养均衡坚持2-3个月，才能看到效果。
确实程序员的工作性质比较容易造成脱发，绝不是调侃！如果你们身边有程序员或者工作太拼的人，可以给他们看看这篇文章，提醒注意下自己的头发。头发是比青春更容易流失的东西，不要等失去后，才后悔莫及！好了今天的干货分享就到这里
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