哄睡难题
自从天使宝宝降临之后，
睡觉就成了最奢侈的梦，
你困的眼皮上下打架的时候，
小家伙却眨巴着大大的眼睛看着你，
哄娃的路上总是一波三折......
以前小良跟大家分享了很多哄睡套路，
今天要向大家罗列一些
有助于宝宝入睡的催眠曲！
语言分国界，但音乐却不分，有些我们即便听不懂却让人心情舒畅，不同音律都能戳中人内心的不同情感，别看宝宝小什么都不懂，但对音乐也是非常敏感的。那么哪些适合哄宝宝入睡呢？
〖 胎教音乐 〗
很多妈妈在孕期都会做胎教，或是跟宝宝说话、或是念书、唱歌等，你是不是也很神奇很多时候宝宝真的就听得懂了，就像小良怀孕的时候会放一些歌曲给宝宝听，听了几天之后宝宝就已经能懂了，我放欢快的歌时他会兴奋的踢脚，我放舒缓的音乐他就会慢慢安静下来睡着，现在我也经常给他听曾经怀孕时候听得一些曲子，他也能很快入睡。
肖邦《夜曲》
夜曲通常具备“平静”和“冥想”两个特点。肖邦的《夜曲》被广泛用于胎教音乐，其节奏比较宽松，带有船歌似的荡漾感，曲调张弛适度，可以放松宝宝情绪，让ta宁静地入睡。
夜曲 肖邦纯音乐
理查德·克莱德曼《勃拉姆斯的摇篮曲》
这首曲子是勃拉姆斯写的非常著名的摇篮曲，改编成钢琴小品后，曲子的拍子发生了一些变化，增强了晃动、摇动的感觉。
布拉姆斯摇篮曲Richard Clayderman - 理查钢琴王子3
莫扎特《小星星变奏曲》
“一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星”正是以这首钢琴曲改编作曲，乐曲节奏与旋律单纯质朴，为宝宝营造了柔缓、温和的睡眠氛围。
小星星变奏曲胎教音乐 - 胎教音乐
〖 妈妈唱的歌〗
对很多宝宝来说，妈妈的声音就是最好也最安全的催眠曲，特别是对那些零岁到1岁内的“小魔头”，在宝宝身边温柔浅唱摇篮曲，很快就能让宝宝进入睡眠状态了。
〖 白噪音〗
白噪音是利用声音来帮助孩子睡觉的最好办法之一。这是一种由多种频率的声波组成的混合声，你可以在网上下载到这些音频。还有空调、风扇、电吹风、吸尘器等发出的单调声音也很有效。
其实这些声音都是模仿母亲子宫内的声音和杂音，还有如流水、每分钟奏响60次的节拍器（模仿心跳声）、滴答作响的时钟、鱼缸发出的气泡声、录有海洋之声或者子宫之声的音频。
宝宝睡眠曲有助于宝宝进入梦乡，但每个宝宝对音乐的感觉都是不一样的，有的宝宝喜欢听缓慢、轻柔的，有的宝宝喜欢活泼快节奏的，一首催眠曲不一定适用每个宝宝，所以妈妈们要多尝试和留心，找到自己宝宝中意的音乐。
当然催眠曲不是100%有效果，也不是针对每个孩子都管用，只是对睡眠有辅助作用，宝宝睡觉是一个本能的反应，父母也不能强迫宝宝睡觉，可以观察宝宝的状态，不能在宝宝非常亢奋的状态下要求宝宝睡觉，平时要养成宝宝定点睡觉的好习惯，好习惯才能受用终身呢。
