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过年家常下饭菜六个蒸菜(吃一次就上瘾的粗粮蒸菜)

过年家常下饭菜六个蒸菜

准备食材,胡萝卜,红薯,紫薯,南瓜,香菇等洗净备用 香菇洗净控干水份,表面切十字花 南瓜洗净切片备用 西兰花洗净切小段,放淡盐水中浸泡半小时后控干水份备用 玉米洗净切小段备用 胡萝卜洗净去皮切小条,改小后容易蒸熟,而且便于抓握 红薯,紫薯,山药等根茎类的洗净切约1厘米厚的片,便于蒸熟 所有食材准备好,放入蒸笼 放入蒸烤箱,温度升至100度后计时蒸10分钟;用普通蒸锅也可以,上汽后蒸二十分钟 食材蒸好后放入事先加热过的北鼎铸铁锅,便便于保温,就可以开吃啦! 吃的时候可以蘸着蘸料吃,蘸料就是把禾然有机酱油,米醋和豆瓣酱调匀,滴入适量禾然有机特级初榨橄榄油,也可以挤入适量花生酱,特别香! 香菇本身没有味道,也需要蘸汁后食用。 特别是西兰花,蘸取适量蘸汁后非常好吃,孩子们也喜欢这样吃 胡萝卜可以直接吃,也可以蘸着蘸料吃!,