春季,吃肉不如吃鱼,多买点,一次做好存起来,随吃随取,方便省事!

现在是春天了吃什么鱼肉最好(春季吃肉不如吃鱼)(1)

立春过后,天气渐渐暖和起来了,虽然这几天连续阴雨,但还是能感觉到,气温在慢慢升高,因为田里的麦苗,肉眼可见地长大,一天一个样,岸边的杨柳,也长出了淡绿的嫩芽,我家的山茶树上,还长满了花包,就连河里的小鱼,也多了起来,一群群悠闲地游来游去,它们好像也感觉到了春天的到来,在欢快地追逐嬉戏。天气暖和了,新年的年货也吃得差不多了,我们也该出门找找,有没有什么新鲜食物了。

现在是春天了吃什么鱼肉最好(春季吃肉不如吃鱼)(2)

大街上买菜的人还是不多,一眼望过去,也没什么人卖菜,就在一个摊位旁边,有一个老大爷,旁边放着鱼篓,估计是在卖鱼,人们从他身边走过,都是看一眼就满脸嫌弃,我过去一看,大爷卖的是一种小鱼,这种鱼很小,只有半截手指长度,体形侧扁,头小,眼大,这分明就是现在很少见的鳑鲏鱼呀。鳑鲏鱼是一种喜欢在清澈河水里生活的小鱼,我们小时候,河水清澈见底,经常可以看到这种小鱼,我们会用簸箕去淘这种小鱼,给鸭子吃,现在,河水浑浊,这样的鳑鲏鱼已经很少见了。

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这种长不大的小鳑鲏鱼,把它杀洗干净后,炸着吃,可是人间美味呀,春节后,对于想要补充营养,但又怕体重蹭蹭往上涨的人,吃鱼比吃肉强多了,尤其是这样的小鱼,虽然是油炸的,但是一点也不油腻,可好吃了。我把大爷卖的小鱼全部包了下来,回家洗漱一番,腌制一下,一次全部炸好后存起来,随吃随取,方便省事。油炸小鱼看似简单,但是想要小鱼不油不腻,鱼刺酥脆,也是有小窍门的,接下来就把详细操作步骤分享给大家。

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菜名:【油炸鳑鲏鱼】

主要食材:鳑鲏鱼5斤。

调味料:食用油1大碗,食盐2勺,香葱1把,老姜1块,料酒4勺,生抽2勺,香醋2勺。

操作时长:20分钟左右。

操作步骤

第一步,洗干净腌制。把买回家的小鱼,一个个摘去鱼肠鱼鳃,清洗干净,控干水分。这可是一个苦力活呀,我整整弄了一个上午。然后把小鱼放入大盘中,加入食盐2勺,香葱1把,老姜1块,料酒4勺,生抽2勺,香醋2勺,抓拌均匀,腌制2个小时左右。加入香醋可以使鱼骨酥脆。

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第二步,清理葱姜。我把一条大一点的鱼也一起剁块,腌制好。2个小时后,把小鱼里面的香葱和老姜都夹出来不要,再把小鱼里面的料汁都控干备用。

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第三步,油炸。锅中加入1大碗食用油,油温8成热后,放入大小均匀的小鱼。这里要记住,不管是小鱼还是鱼块,一定要差不多大的一起炸,炸出来的小鱼成熟度才一样。而且油温要热,这样炸出来的小鱼,才不油不腻。

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第四步,翻面。小鱼刚刚放入的时候,我们要马上盖上锅盖,这样就不会有热油溅出来,等锅里没有噼里啪啦声时,再开盖,借助铲子把小鱼翻个面。

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第五步 出锅。等小鱼炸至两面金黄后,即可捞出控油。然后接着炸下一锅。高油温炸出来的小鱼,一点也不油腻,而且加入了香醋后的小鱼,特别酥脆。

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第六步 成品图。大爷街上卖鳑鲏鱼被人嫌弃,我碰见后全部包下,回家一炸,简直是人间美味呀!

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------《温馨小提示》------

1,一岁前儿童不要吃小鱼,因为小鱼有鱼刺,儿童食用要小心鱼刺卡喉咙。

2,通风病人尽量少吃鱼,因为鱼肉中含有嘌呤,吃鱼可以使嘌呤升高,使病情加重。

3,鳑鲏鱼不要过度油炸,长时间油炸会使小鱼炸焦。

油炸鳑鲏鱼怎么做最好吃?大家还有什么好的方法推荐吗?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。

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