将准备好的皮蛋对半切开,留以备用,下面我们就来说一说关于皮蛋怎么做好吃?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

皮蛋怎么做好吃(皮蛋的营养是什么)

皮蛋怎么做好吃

将准备好的皮蛋对半切开,留以备用。

将切好的皮蛋放在盘子中,再放在锅中进行蒸煮。

之后,将蒸好的皮蛋盛出,将准备好的葱花倒在皮蛋上面。

准备一大勺酱油撒在皮蛋中,用来调味。

最后呢,起锅烧一点油,将烧热的油放在勺子中,一同淋到皮蛋中,即可享用。

皮蛋与鸭蛋的营养差不多,但皮蛋含更多矿物质,脂肪和热量含量较少,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收。不仅如此,皮蛋还含蛋白质、叶酸,胆固醇等多种营养元素,有清热解毒、养心安神的作用。