姐妹们,今天要分享的山药酸奶小饼真的是近来研发的最满意食谱之一呢,超级松软,入口即化。做出来的那天我就迫不及待地装好了一小包带着去接塔塔放学,吃上了小饼的塔塔别提有多开心了。
这款小饼做起来也一点都不费事,只需要把鸡蛋和山药混合搅打出细腻丰盈的泡沫,再跟酸奶和面粉拌一起,煎一煎就好了,特别简单。
小小一块小饼包含着很多的营养,酸奶高钙高蛋白,有益肠胃助消化;山药健脾养胃助消化还能有利于提高免疫力。也因为加入了酸奶和山药,小饼也无需再放调味了,做出来就有酸甜的口味和山药的清香了哦。
自从给塔塔做了这款小饼,什么零食都靠边站了,他就要我给他做这个呢!
| 山药酸奶小饼 |
参考月龄:
12M
对本食谱食材不过敏的宝宝
材料:
山药20克,鸡蛋1个,酸奶 20克,中筋面粉 17克
做法:
1、山药和鸡蛋放入搅拌机
2、开动搅拌机打至体积变大,气泡丰盈
要多搅打,时间久一些,气泡更多更丰盈会更好吃
3、倒入酸奶
4、倒入面粉
5、翻拌至均匀至细腻无颗粒,面糊带流动性
6、面糊倒入裱花袋中
7、小火加热不粘平底锅,裱花袋剪一个小口,挤入面糊煎成小饼
8、加盖焖至小饼表面干燥
9、翻面煎香即可
松松软软,入口即化
辅食君小问答
Q1:宝宝蛋清过敏,可以只用蛋黄吗?
A:可以的,1个鸡蛋可以替换成两个蛋黄,但是口感会硬一些。
Q2:酸奶有推荐吗?
A:我用的正是在开团的,不加色素和香精的法优乐儿童酸奶。戳这里:酸奶
另外,如果你们自己买酸奶也不要买那种乳酸饮料哦,那种做不了的,质地要比较粘稠的才行呀。
Q3:只能用中筋面粉做吗?
A:用低筋面粉或高筋面粉都可以的,但是口感会稍微有点不一样,中筋面粉是我觉得最适合的哦。店里也有哦,可以看看:中筋面粉
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