姐妹们,今天要分享的山药酸奶小饼真的是近来研发的最满意食谱之一呢,超级松软,入口即化。做出来的那天我就迫不及待地装好了一小包带着去接塔塔放学,吃上了小饼的塔塔别提有多开心了。

儿童健脾胃补钙食谱(两口健脾促食欲)(1)

这款小饼做起来也一点都不费事,只需要把鸡蛋和山药混合搅打出细腻丰盈的泡沫,再跟酸奶和面粉拌一起,煎一煎就好了,特别简单。

小小一块小饼包含着很多的营养,酸奶高钙高蛋白,有益肠胃助消化;山药健脾养胃助消化还能有利于提高免疫力。也因为加入了酸奶和山药,小饼也无需再放调味了,做出来就有酸甜的口味和山药的清香了哦。

儿童健脾胃补钙食谱(两口健脾促食欲)(2)

自从给塔塔做了这款小饼,什么零食都靠边站了,他就要我给他做这个呢!

| 山药酸奶小饼 |

参考月龄:

12M

对本食谱食材不过敏的宝宝

材料:

山药20克,鸡蛋1个,酸奶 20克,中筋面粉 17克

儿童健脾胃补钙食谱(两口健脾促食欲)(3)

做法:

1、山药和鸡蛋放入搅拌机

儿童健脾胃补钙食谱(两口健脾促食欲)(4)

2、开动搅拌机打至体积变大,气泡丰盈

要多搅打,时间久一些,气泡更多更丰盈会更好吃

儿童健脾胃补钙食谱(两口健脾促食欲)(5)

3、倒入酸奶

儿童健脾胃补钙食谱(两口健脾促食欲)(6)

4、倒入面粉

儿童健脾胃补钙食谱(两口健脾促食欲)(7)

5、翻拌至均匀至细腻无颗粒,面糊带流动性

儿童健脾胃补钙食谱(两口健脾促食欲)(8)

6、面糊倒入裱花袋中

儿童健脾胃补钙食谱(两口健脾促食欲)(9)

7、小火加热不粘平底锅,裱花袋剪一个小口,挤入面糊煎成小饼

儿童健脾胃补钙食谱(两口健脾促食欲)(10)

8、加盖焖至小饼表面干燥

儿童健脾胃补钙食谱(两口健脾促食欲)(11)

9、翻面煎香即可

儿童健脾胃补钙食谱(两口健脾促食欲)(12)

松松软软,入口即化

儿童健脾胃补钙食谱(两口健脾促食欲)(13)

辅食君小问答

Q1:宝宝蛋清过敏,可以只用蛋黄吗?

A:可以的,1个鸡蛋可以替换成两个蛋黄,但是口感会硬一些。

Q2:酸奶有推荐吗?

A:我用的正是在开团的,不加色素和香精的法优乐儿童酸奶。戳这里:酸奶

另外,如果你们自己买酸奶也不要买那种乳酸饮料哦,那种做不了的,质地要比较粘稠的才行呀。

Q3:只能用中筋面粉做吗?

A:用低筋面粉或高筋面粉都可以的,但是口感会稍微有点不一样,中筋面粉是我觉得最适合的哦。店里也有哦,可以看看:中筋面粉

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