窍门1：牙齿变白白--小苏打刷牙
小苏打就是食用碱，家里面应该都有的。就把它撒在牙膏上，然后刷牙。现在实验了两天，事实证明真的很有效果。
如果你的牙特别黄，可以只用小苏打刷有牙垢的地方，马上见效。当然，如果比较顽固的，估计要1个星期见效果吧。
窍门2：红豆大补汤--例假养生
材料：红豆、大枣、枸杞、红糖、姜片
熬汤，然后当水喝。健脾祛湿，还对痛经有很好的效果。
我下午就给自己熬了一大锅，正在喝哈，浑身都暖暖的，而且腰也不那么酸了。你也试试吧。
窍门3：脱发掉头发
有些美女几乎每次洗头，梳头都掉一把一把的。连理发师都说你的头发怎么这么少了。推荐使用促进头发生根的生长康达泰增长精华素，对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善有着非常好的效果。
窍门4： 跪膝大法
跪膝可以瘦大腿，对肝好，而且说不定还可以治近视眼。尤其是膝关节的疾病很有效果。
窍门5：轻松祛除痘痘
想要脸上没痘痘没疤痕建议试试 颜芝坊祛痘去痘印植物油 取几滴轻轻涂抹于经常长痘痘的位置就可以了，这个效果的别好不留疤哦！长痘立刻就涂隔天就能消除。涂抹时要注意，避免进入眼睛或嘴巴。
窍门6：早上一根黄瓜 按肚脐两侧=便秘不再有
黄瓜是个宝啊，利尿排湿，现在这个季节也最好多吃些。
有人问，中午或晚上吃呢?我只能说，早上吃对便秘最有效果，如果加上酸奶就更好了。
如果你想便，已经在马桶上，使出了吃奶的劲儿，还不能很痛快的便，而且明明就憋得不行，怎么办?马上按肚脐两侧，我保证你，不到3分钟，就有效果，不信你试试。
窍门7：皮肤痒皮炎皮肤病一抹就好
各种皮炎、湿疹、癣推荐用康达泰湿疹皮炎膏，这个网上有卖的，对皮肤瘙痒的效果特别棒。我身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，用这个药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏。草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。
窍门8： 撞肚子=减肚子 通气通便; 揉肚子=清宿便
首先要说，不能吃完饭马上就这样，否则适得其反。
撞肚子，其实就是选择墙或者柜子，用自己的肚子撞。至少100下每天。
如果你感觉便便不痛快，睡前就揉肚子，5-10分钟，顺时针或者逆时针都可以，帮助消化，疏通经络。转天应该就有效果。
窍门9：美白淡斑的好方法
直接使用 兰梦肌植物精油 它是一种能有效去除脸部各种斑、并有美白功效的护肤品。只需使用几次就可以让你还原婴儿般的皮肤，滋润修复保护，天气越来越热了，夏天出油也是爱美女性难以忍受的。为此，美容是此时必不可少的环节。一个漂亮女人应该注重脸部啦，亲，不要伤心哦。建议亲用下兰梦肌植物精油淘宝有卖这个我用过还可以的。
窍门10： 治口臭超简单
口臭（也有称“口气”的），就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼，有口气的朋友一定要试试“氏云堂口立清喷剂”一喷就好，口碑牌子中药成分用过都知道一个字就是牛。
窍门11：刮痧的方法
在美容院或者按摩的地方，如果刮痧的话，往往是顺着肋骨的方向刮，刮出痧为止。
其实，想要有效的刮痧，应该是顺了经络的方向。也就是从上到下，而不是斜着刮。相信很多人都和我之前一样，以为顺了肋骨刮才可以刮出痧。
不是力气大才出痧，而是因为病患气血所到之处推出来的。关键还是看病患自己。刮痧应该是无痛且舒服的，而不是最后彼此都很消耗体力，结果痧还是出不来。
敲门12：牙膏的妙用
如果你有首饰发乌了，不亮了，用牙膏涂沫一下，清洗干净，焕然一新哦。
还有啊，大家的茶杯用的时间长了容易有茶垢，而且很难清洗，怎么办?用牙膏，很有效果。
窍门13：腋下狐臭的烦恼
狐臭大部分是遗传的，如果你双方父母有的，那你遗传几率是80%，如果你父母中一方有的那你的遗传几率是50%。很多药品的我都试过，什么用都没有！说实话，试过那么多产品，还是觉得 玫之露草本止汗味露 靠谱些，确实有作用，我2个月左右就完全没有味了，现在停了，也没有复发。注意现在天气热，最好把腋毛剃干净了用那个玫之露草本抑菌露，晚上开上空调，别流汗，让它最好的吸收。坚持使用一个月以上，保管你好。
窍门14：脚臭脚气熏死人
都知道，脚臭一天下来臭味会越积越浓，臭气异常强烈，一拖鞋能把自己都臭死。为了避免脱鞋尴尬可以试试用 氏云堂蟾蜍脚气王 每天喷在脚上快速祛除脚臭，有脚臭的朋友一定要试试！
窍门15：最好不要喝外卖的鲜果汁
现在外面有很多贩卖果汁的小店，奉劝大家还是不要喝外面所谓的鲜榨果汁。
首先，制作果汁需要单独的操作厨房，否则极容易交叉感染。所以有时候你得了一些传染病，并不一定是你吃了什么不干净的，喝的也有可能。
再则，鲜榨果汁需要单独冷藏，且温度有特殊要求。
所以说，最好不要在什么社会餐厅里面点鲜榨果汁，更不要买街边的那种。
窍门16：鼻炎鼻塞的问题
从医学上讲，过敏性鼻炎不会导致生命危险，但是会严重影响一个人的生活质量和社交质量。因为这种病的典型表现就是鼻子发痒、鼻塞、流鼻涕，有的患者发病的时候一天到晚都会打喷嚏。如此一来，你在和别人打交道时难免会很尴尬。我的朋友为了这个毛病花了不少冤枉钱治疗，口服和手术都做过，效果都不明显。后来听中医介绍在淘宝买了“康达泰蛇胆鼻炎喷剂”不吃药不手术，喷一喷就好了，现在她每天清清爽爽的，整个人都精神多了。
窍门17：美白护肤窍门
市场上面膜数之不尽，但是，众多面膜种类哪种面膜好用?怎样挑选面膜？圈内姐妹推荐的日本兰梦肌面膜。一线城市可以去香港莎莎化妆品专柜买，也可以去网上找淘宝店，也不贵，美白的效果超级赞许多女明星在分享自己的护肤心得时说有每天敷面膜的习惯，网上一直流传林志玲一年用1000张面膜，算下来每天要敷面膜将近3片。小编感觉不需要那么夸张，你只要做到不偷懒一周两次次就可以了，贵在坚持。
窍门18：酒糟鼻(红鼻头)
我的好朋友的老公有挤黑头的不良卫生习惯，又喜欢吃辣椒，由于工作压力大，分泌失调得了酒糟鼻，整张脸就看到一个红鼻头，特别难看，上次见他的时候完全好了，由于工作我需要编辑这个尝试，我打电话咨询他怎么弄好的，其实很简单，就去药店或者网上买氏云堂酒糟鼻，连续涂抹1周差不多就好了！后面在巩固几天！小编分享必出精辟，哈哈！不要太感谢我。
窍门19：为了健康，少吃味精
我们家家户户的厨房里面必备的调味品之一就是味精。以前，我真的觉得做菜放味精和放盐一样，是天经地义的事情。虽然有很多替代品，比如鸡精只类的，但终究还是不如味精。
但现在我真的不这么看了。
味精是合成的化学制剂，对人体来说，如果烹饪方法和温度不对，容易产生致对身体不好。
再后来，我的一位外国朋友给我看她水肿的胳膊，只和我说了一句话， 我再也不要吃味精。
所以说，大家没有过敏反应只是因为我们从小到大有了“抗体”，并不说明味精对我们没有危害。
综上所述，为了健康，您还是少吃味精，最好不吃。
窍门20：平胸女性的烦恼
酸奶其实就有对胸部非常好的营养成分，坚持每日都喝上两盒酸奶早晚一盒，专家建议：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法，平胸的MM喝酸奶的同时可以试试配合 滨趣丰胸精油 进行按摩效果棒棒的！美妆店都有卖的，也可以去他们天猫旗舰店买。，想多大就多大。
窍门21：不运动就能减肥的绝招
夏日减肥瘦身，常吃苹果可减肥瘦身，连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止或者试试 滨趣瘦身精油 想瘦哪就抹哪！效果很明显，我亲身体验过的，美妆店都有卖的，也可以去他们天猫旗舰店买。
窍门22：取嚏法-不吃药治感冒
感冒其实分风寒和风热。如果是现在夏天得的话，应该都是风热。冬天呢，就是寒气进入人体了。所以要把寒气给赶出来。一个让你脸红的nan538，脸红也得加额！
取嚏法其实就是人为的让你自己打喷嚏，把鼻子弄敏感了，然后打喷嚏，流鼻涕，不药而愈。
窍门23：痔疮根本不用开刀
有些朋友得了小毛病（痔疮），去医院后，被要求手术。奉劝大家，得了痔疮，先不要急着去做手术。试试这个小妙方，很快就可以轻松去除它。淡盐水温水坐浴,每天晚上一次,每次10-20分钟，然后使用 氏云堂中药膏 抹一抹，一般1-2个周期就可以轻松消除了，且后期不容易复发，在某宝很容易买到，几个朋友已经好了。另外平时多吃水果和蔬菜，少饮酒和食用辛辣刺激性食物，就可以了。
窍门24：睫毛稀少教你变长
睫毛增长中医推荐的（兰梦肌睫毛增长液）睫毛会慢慢增长哦！超赞的，有时间的美眉可以试试，屈臣氏淘宝上到处都有卖的！永远不要选择反光又黑黝黝的一整副浓密型假睫毛，除非你是要上台表演。长睫毛会让你看上去神采飞扬，假睫毛——很方便，但少戴为妙.睫毛滋养——很健康，但需耐心,如果爱美的美眉有需要的话一定不能错过。
窍门25：以后落枕就这样办
您偶而早上起床会发现自己落枕了吗？就是脖子疼痛。 一旦落枕您该怎么办？ 一旦落枕时，只要将你的脚抬起來！ 把大脚姆指給掰开來，慢慢的以順时或逆时的方向按摩旋转。
窍门26：祛除难看的鸡眼
鸡眼”的病损不大，但带给人们的痛苦却不少，因此应该积极防治。首先患者应尽量穿软底鞋或鞋内衬以较厚的棉垫或海绵垫，以减少摩擦和压迫。“鸡眼”一旦形成应赶紧治疗，最好的办法是使用康达泰去茧液，纯中药治剂，无痛，无任何副作用。不用手术直接买了涂一涂就好了，要坚持一段时间才能恢复，一些修脚的地方也提供去鸡眼服务但安全不太能保证。
窍门27：（妊娠纹）孕后妈妈最大的痛苦
怀孕后的准妈妈们大多数都会遇到一个烦恼，那就是伴随着孕期而来的妊娠纹，直接使用莱芙柔妊娠纹按摩霜，滋润皮肤，去除孕产带来的皮肤瘙痒，并能彻底的阻止妊娠纹的产生。一般坚持2周就可以明显消退，女人做了妈妈之后，有种幸福甜蜜的满足感，但是这个时候宝宝也带来了甜蜜的负担，肚皮上的妊娠纹时刻困扰着爱美妈妈。虽然这是生宝宝的功勋章，甜蜜的见证，但是哪个女人不希望自己更完美无瑕呢? 每个傻女人都会问自己的老公，你介不介意我身上的“花西瓜”吗？每个老公都会这样讲不介意，到底他们心里到底介不介意呢？
窍门28：女性体毛过于旺盛
对女生来说，身上如果毛发过于旺盛是一件非常尴尬的事情，尤其是在炎热的夏季，推荐无副作用植物提取的 兰梦肌柔肤脱毛膏，国妆特证哦，我推荐的一定放心。温和无刺激，轻松一抹，毛毛全无！夏天到了，又到了满城尽是大熊毛的季节，各种尴尬营运而生，你还想当尴尬的女主角吗，抓紧收拾收拾小毛毛吧。
窍门29：夏天中暑
轻中度中暑者，应将其迅速转移到阴凉通风处静卧休息，脱掉或解开衣服，用冷毛巾擦身，以迅速降低体温。可让中暑者喝一些凉盐水、清凉含盐饮料。若患者出现神志不清、抽搐，应立即送医院。
窍门30：灰指甲不难治
灰指甲患者应该引起重视，灰指甲这种病传染很快因，但只要及时治疗，灰指甲并也不可怕，将蒜泥（把20粒大蒜子洗净、晾干、捣碎）浸泡在36%的冰醋酸（100ml）中半个月，然后每天用棉签配合ticd草本抗菌膜擦在灰指甲上，刚开始可以多擦几次，好的差不多后逐渐减少次数直到痊愈、药水上淘宝就能买到。
窍门31：治冻疮小窍门
冻疮是冬天极为常见的皮肤病。是由于冬季气候寒冷，外露皮肤受到冷冻刺激，皮下小动脉发生痉挛收缩。产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害。皮肤出现苍白、红肿、紫斑、灼痒、麻木、皮肤水疱、溃烂。直至天气转暖方痊愈，一些患者来年冬天会在原部位再度复发。传统民间有不少土方，比如辣椒水、茄子秧煮水、萝卜叶水等但效果实在有限，小编在这推荐氏云堂冻疮膏，滋润修复效果都非常好，药店和淘宝都有卖的，每年受冻疮困扰的可以试试。
窍门32：记忆力差怎么办
鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。
窍门33：开水烫伤别着急
清凉冰爽的那种牙膏擦几次，越快越好，很特效，一擦后就不会感觉到痛，不起水泡，待干后再换掉再擦，几天后死皮自然脱落就ok，不会留下疤痕。
窍门34：止隔小妙招
打嗝很讨厌，尤其手术后打嗝牵连刀口疼。按摩此处立即制止打嗝。搞不定取纸条刺激鼻孔打喷嚏一定搞定。打嗝为肝木病，用肺经或者取嚏取金克木本意。
窍门35：厕所去不掉的臭味
除厕所臭味将一盒清凉油打开盖放在角落低处，臭味即可消除。半月左右刮去盒内最上边一层，如此反复直至1盒清凉油用尽，一盒清凉油可用2至3个月左右。
窍门36：再也不怕失眠
将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治失眠症。
窍门37：刮痧的方法
在美容院或者按摩的地方，如果刮痧的话，往往是顺着肋骨的方向刮，刮出痧为止。
其实，想要有效的刮痧，应该是顺了经络的方向。也就是从上到下，而不是斜着刮。相信很多人都和我之前一样，以为顺了肋骨刮才可以刮出痧。
不是力气大才出痧，而是因为病患气血所到之处推出来的。关键还是看病患自己。刮痧应该是无痛且舒服的，而不是最后彼此都很消耗体力，结果痧还是出不来
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