今年45岁的姚女士，一直都在为自己的绝经期做准备，总是定期来医院检查身体的激素水平，以便于在第一时间采取调养措施。
但是这一次，姚女士却遇到了一件非常“尴尬”的事情：自己像往常一样来医院检查身体，但医生看了看姚女士的腹部和气色，觉得有些不太对劲，于是赶紧又安排她做了B超和妊娠试验。结果发现，姚女士已经怀孕2个月了。
医生将这个消息告诉姚女士，属实把她吓到了：自己一直都在为绝经做准备，怎么突然就怀孕了?
根据后续对姚女士的生活经历得知：她自己一直认为40岁以上，激素什么的都不分泌了，所以心存侥幸，很长时间都没有做避孕措施。而这一次的怀孕，也是好好的给姚女士上了一课……
可能不少40岁以上的女性，都有和姚女士一样的观念：觉得自己已经不年轻了，基本不可能怀孕，于是在性生活过程中，也懒得做避孕措施。
诚然，中南大学医院妇产科黄卫主任表示，女性最佳的生育年龄，在24岁到30岁之间，处于这个年龄段的女性，无论是卵巢功能，还是身体其他器官的健康状态都达到了顶峰，因此怀孕的概率也会更高。
但是，这并不代表女性过了这个年龄以后，就不会怀孕了。女性怀孕的必备条件之一，就是身体产出雌激素，并且能够排出卵子，只有在绝经期以后，女性的这一怀孕条件才会失去。
而根据中国妇幼保健调查的数据得知，中国女性的平均绝经年龄，在41岁到60岁之间。也就是说，即便过了40岁以后，身体内分泌和激素状态，依旧可能支撑身体排出卵子，并且存在怀孕的可能性。
根据研究表明，40岁后女性的怀孕概率，会降低大约50%左右，但降低并不代表没有，为了避免“中奖”，40岁后的女性朋友，仍然要选择合适的避孕措施。
方法一：尝试使用宫内节育器
节育器可以说是直接并且长效的避孕措施，放置一次节育器，甚至能够保持10年左右的避孕效果。
因此，使用宫内节育器对于身体经不起折腾的40岁以上女性而言，还是比较合适的。不仅如此，节育器采用的是物理避孕方式，避免了激素类避孕药的使用，例如子宫肌瘤，阴道炎等内分泌妇科疾病的风险也能有所降低。
但需要注意的是，节育器放进去，并不代表就不用拿出来了，在绝经期到来以后，及时将节育器取出，避免放置时间过程，导致节育器在体内断裂，反而容易诱发炎症和疾病。
方法二：尝试结扎手术
是的，不只男性有结扎手术，女性也有。怀孕的原则，在于精子和卵子结合，而输卵管是卵子的必经之路。
所以，女性结扎的方式，就是将输卵管通过手术方式“切断”，阻止精子卵子相遇，从而达到避孕的目的。
根据医学临床统计，结扎手术的成功率为99%，只有1%左右的患者可能出现术后出血，黏膜炎症等副作用现象，40岁以上的女性朋友可以考虑。
需要提醒大家，结扎手术一旦做完，是不能“反悔”的，没有能够重新恢复生育功能的方法，还请谨慎考虑。
方法三：皮下埋置法避孕
顾名思义，就是将含有孕激素的皮下埋植剂注射进女性子宫皮下，从而达到刺激子宫激发怀孕反应，隔绝精子的效果。
打个比方，相当于用孕激素，“骗”子宫说身体已经怀孕了，子宫内膜的生长会停止，并且开始阻止精子进入子宫内腔，从而达到避孕的效果。而孕激素是女性身体本就会产出的激素成分，也并不会对身体健康造成影响。这个方法同样是40岁以上女性的不错选择。
综上所述，3种常见且方便的避孕方法，大多实施一次，就可长期解决避孕问题，40岁以上的女性非常适合。而例如佩戴避孕套，服用避孕药等方式，一方面避孕失败的可能性比较高，另一方面药物可能对身体健康平衡造成影响，酌情选择和尝试。
但是话说回来，如果类似于姚女士一样，因为避孕工作没做好已经怀孕了，作为四十多岁的孕妇，流产方式应该如何选择?又有哪些需要留意的?
首先是流产方式：
目前的流产方式，主要分为药流和人流两种。药流即通过药物作用的方式，让女性自行流产;人流即通过手术方式进行流产。
相比之下，40岁以上女性更推荐选择人流。药流所服用的药物，可能会对妇科器官，内分泌系统造成不小的负担，从而增加一系列妇科疾病风险。而人流使用药物更少，流产的效果也会更好。
而在流产以后，女性也要做好身体的养护：
重视营养的补充：尤其是蛋白质，能够提高身体细胞活性，加快子宫伤口的愈合。例如鸡蛋，牛肉，牛奶等食物，流产后的女性要多吃。
避免性生活：在手术后的1到3个月，属于流产的恢复期，这个时候女性身体很弱，强行性生活，可能会导致身体负担加重，留下后遗症。尤其是40岁以上的女性，更要在流产后多休息一段时间，把身体养好了最重要。
切勿过度劳累和接触寒凉之物：流产以后，女性失血过多，身体会处于比较虚弱的状态，如果短期内做重活，身体虚弱的情况加剧，可能会引起贫血、低血压等疾病症状。
另外，寒凉的食物也尽量少吃，以免给肠胃造成刺激，加剧身体虚弱的情况。
总而言之，40岁以上女性依旧要做好避孕措施，等到绝经期到来后，才能适当放松警惕。万一意外怀孕，对身体和元气都是不小的打击，为了健康，还请一定要谨慎再谨慎。
参考资料：
[1]《40岁及以上女性避孕指导专家共识》[J].中华妇产科杂志,2020,55(4):239-245.
[2]刘小艳、刘佳、蔡惠芬、郑雅心、常青. 40岁以上高龄女性意外妊娠人流术后即时高效避孕的临床观察[J]. 第三军医大学学报, 2020, 42(23):6.
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