独立步在陈氏太极拳当中最有代表性的就是左右金鸡独立的式子，并且是配合手法做上下圈的运动，很有特点。
包括陈式太极拳实用拳法当中的第一式金刚捣碓当中的第6个动作，也是作为独立步存在的。
当然在陈氏太极拳当中还有其它的作为转换使用的独立步法。
接下来我们结合陈氏太极拳套路当中的式子，对独立步来进行详细的分解。
独立步：一足踏地，膝略曲，另一足提膝高齐裆平的步型为独立步，分为左独立步和右独立步两种。
（1） 左独立步：- 左足下踏地面，膝略曲；
- 右膝提起与裆平齐，小腿下垂；
- 足自然平伸，脚尖略向下斜。
如左金鸡独立第二动作。
上式要求：
- 眼法向前，身法向左，胸向左前斜角；
- 双腿缠法为左顺右逆；
- 左脚尖外摆，弓膝塌裆劲；
- 右膝向下松沉，成大盘步；
- 同时双手顺缠；
- 左拳走外侧左前上转，高齐胸口，拳心侧向右后下斜角，拳眼侧向右前上斜角；
- 右拳走里左下弧线收转于左腕下，拳心侧向左后斜角，拳眼侧向右前上斜角。
- 见独立步图1。
接上式动作：
眼法不变，身向左转45度，胸向正左侧方；
双腿缠法不变；
- 左足下踏地面，膝略右膝提起向裆前收转，小腿自然下垂，成左独立步；
- 当双手上下转变同时，身先左转再变右转，腿部缠法变为右顺左逆；
- 同时左手变逆缠成掌，走里左下弧线下转于左胯外侧，手心侧向右后下斜角，中指略扬向右前上斜角；
- 右手也变逆缠为掌，走里上弧线上转于头顶前侧，手心侧向左前上斜角，中指扬向左后上斜角。
- 见独立步图2。
（2） 右独立步：
右足下踏地面，膝略曲，左膝提起向裆前收转，小腿下垂，如右金鸡独立末一动作。
上式动作要求：
- 眼法向左侧方向，身向右转；
- 双腿缠法为左逆右顺；
- 右腿弓膝塌裆劲；同时左脚掌贴地收转于右脚的左前斜角，成小侧马步；
- 左拳变顺缠，走里右下弧线收转于胸前，拳心侧向右后上斜角，拳眼侧向左后上斜角；
- 右拳变逆缠，走外右下弧线向右侧收转，拳心侧向左后下斜角，拳眼侧向左后上斜角，两手一尺余宽。
- 见独立步图3。
接上式动作：
- 眼法向前，身法右转再略变左转；
- 双腿缠法变为右逆左顺；
- 右腿塌劲，膝略曲，左腿提膝向裆前收转，成右独立步；
- 同时，右拳变掌，走外右下弧线逆缠下转于右胯外侧，手心侧向右后下斜角，中指扬向左前侧；
- 左掌变掌走里上弧线，先顺经额前转逆缠上转于头顶前上侧，手心侧向右前上斜角，中指扬向右后上斜角。
- 见独立步图4。
【此篇文字参考于第一版陈氏太极拳实用拳法。】
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