经过国际研究证明，上午的工作效率会比晚上高3倍。所有需要头脑清醒才能完成的工作(例如写作)，我都是在清晨去做的。如果我的身体和头脑都很疲倦了(傍晚的时候)，我就走出去干点儿力气活儿。接着，我会用一天中的“加班”时间(晚上)来安排明天早上要做的事情，让我第二天不需要做准备活动，一开始就可以踏上跑道奔跑。
一般来说，最具有挑战性的事情最好放在早上来做。这还有另外一个原因--在我们被各种家务和工作折磨了一整天之后，通常也没有时间、没有精力来处理任何大事、重要的事或者实际的事了。
但是，什么时候去完成更多的工作，这绝对是你个人的事情。
也许我们的时钟都是一样的，但是，在什么时间里我们需要最努力地工作，却没有一定的规则--或许是时针指向左边的时候，或许是右边，或许是下边，或许是中间的某个地方。尽管这样，你也要考虑别人的时间安排。否则，你的任务就可能会突然进行不下去，因为你需要合作伙伴、
我们每个人都是不一样的，所以，你要找到一种合适的方法来安排时间(适合你的--而不是适合别人的)。 你有没有注意过，周围经常有人在抱怨没有足够的时间来完成任务作。“看来我今天是做不了这么多事情了。”不可能吧，已经中午了吧?我才做了一点儿而已。”“这周的工作我连一半都没有完成。
如果我不睡觉，也许能干完这些活儿。”“我真希望一天有48个小时!”也许你也曾经说过类似的话。我们真正想说的到底是什么呢?为了解决时间不够用的问题，我是不是已经想尽了办法?但是你仍然没有足够的时间--或者说，至少没有你所希望的那么多，总是还有无数件没有完成的事情在等着你去做。
虽然我们不能延长时间，却可以管理自己的行为和举动，从而更好
加合理的使用时间--用 24 小时产生 48 小时的效益。有效地利用时
间完成更多的工作，这样你才能成为一个能干的人，这样你才会赚更多的钱、生活得更好。除了工作和事业，我所讲的方法同样适用于生活的各个方面一-家庭、社团、社会活动……如果任何事情我们都可以做得更多更好，我们就一定能够从中受益。
