进入秋天后，不少糖友食欲变得大增，摄入的糖分也不知不觉中增多，随之而来的是，血糖变得很不稳定。加上天气逐渐干燥，早晚温差大，人体调节机制发生了改变，导致了这段时期出现糖尿病皮肤病、眼病、心脑血管等并发症的人数逐渐增加！
秋季昼夜温差大，冷暖交替会刺激我们的交感神经，使体内的儿茶酚胺类物质分泌增多，继而极易造成血糖的升高和波动，对于血糖偏高人群颇为不利。
天气逐渐转凉后，人的胃口相对夏季会有所好转，很多人就开始大肆进食高热量食物，以弥补在夏季耗损的能量，使得秋季的糖尿病等疾病发病率大大上升，据临床统计显示，糖尿病患者在秋冬季节住院的比例是春夏季的2至3倍！
这些是秋季常见高发并发症- 糖尿病皮肤病变
在糖尿病的各个时期，可出现多种皮肤病变，其中以皮肤瘙痒症最常见。秋季天气干燥，不少糖友皮肤瘙痒问题会更加严重，甚至被挠成了“片片红，条条棱，皮屑满天飞”，如果不小心挠破以后，很容易感染造成皮肤溃烂。
- 糖尿病眼病
四季中，秋天里人的身体最为阴虚燥热，再加上天气干燥，这是人们眼疾频发的重要原因。如果虚火上扰，则容易引起眼痛、眼底出血。气候变化使糖友们血糖波动较大，易导致白内障、青光眼、视网膜脱落等眼病。
- 糖尿病抑郁症
深秋季节树叶凋零，草枯叶黄秋风起的景象，容易使人情绪不稳定，让人产生心情低落，情绪抑郁等不良情绪，甚至产生倦世、厌世等悲观倾向，有些糖尿病患者血糖也容易随之波动。
- 糖尿病心血管病
立秋后糖友最容易发生心血管并发症。由于早晚温差大，加剧了血管的收缩与舒张，一收一舒之间，容易造成血压波动，给心脏带来负担。因此，糖友不要轻易受凉，并预防好感冒。
- 糖尿病足
秋季寒冷干燥，糖尿病患者如果不注意足部保暖和清洁，很容易造成足部并发症，轻则发生足溃疡、足坏疽，重则截肢。糖尿病人下肢截肢的相对危险性是非糖尿病人的40倍，糖尿病患者截肢中约85％是由于足部溃疡破损没有及时控制而引发。
糖友如何预防并发症- 避免感冒
糖友们受寒后特别容易感冒，且比普通人更容易发生肺部、泌尿系统等感染。秋季早晚温差大，特别是雨后气温骤变，是疾病高发期，患者血管收缩，血压升高，免疫功能变化大，抵抗力也会逐渐下降。因此，一定要注意保暖、少熬夜，坚持一定量的户外运动，提高自身免疫力，预防感染。
- 严控血糖
入秋后，糖友在控制血糖上，不得不花更多的心思了，因为不少糖尿病患者会血糖升高，容易在下午3～5点出现饥饿感。
这与天气转凉，食欲大增，运动量减少，体内吸收的糖分代谢不出去等原因有关。糖友一定要注意饮食，切忌吃得过油，合理控制热量。
当然，测一次发现血糖升高也不必过于紧张，因为血糖有昼夜之别，有时只空腹血糖升高，而其他各时间点的血糖并不一定升高，所以应结合全天血糖来权衡，切不可只凭个别时间点血糖升高，就盲目增加药量。
- 精心呵护足部
秋季干燥，糖友的脚部特别容易出现干裂、脱皮，进而发生破损等情况。
由于下肢循环不良，还容易出现腿抽筋、麻木、疼痛、无知觉破损等问题，如果此时对足部护理不当，会让微小的创口迅速发展成难以愈合的糖尿病足。
择透气性好的鞋袜；泡脚前用手腕而不是直接用脚试水温，以免因脚部知觉下降发生烫伤，泡脚时间别超10分钟；洗完脚后要及时擦干，特别是趾缝，擦干后还可以抹点润肤霜。如出现真菌感染应及时上药治疗。
- 运动保护好关节
糖尿病患者秋季运动可谓“危机四伏”，中老年人以及女性绝经后，关节、韧带容易受损，所以运动时要控制好力度及运动量，循序渐进，运动时间根据个人情况以每日累计30~60分钟为宜，可选择快走、慢跑等较和缓的运动。
尤其要注意关节保暖，可带上防损伤护具。
- 多吃水分多的食物
“贴秋膘” 并不适合所有糖尿病患者，糖友们应控制高蛋白、高油脂食物的摄入量，注意多吃一些水分含量较多，可生津润燥、滋肾润肺的水果蔬菜，比如菠菜、蘑菇、苦瓜、黄瓜等。
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