又到吃野生菌的季节了,说到产地,你会想到哪呢?大兴安岭、神农架、大秦岭……
对,这些地方产野生菌,但都比不上气候温和、地形地貌复杂的彩云之南。
在云南海拔2000-4000米的山林里,生长了约250多种野生菌,占了全世界食用菌一半以上,中国食用菌的三分之二,被誉为“野生菌王国”。
其中,有一种菌其貌不扬,却身带异香,长在马尾松下,叫干巴菌。
干巴菌,学名绣球菌,也叫对花菌、马牙菌等。刚出土时呈黄褐色,老熟时变成黑褐色,而且有一般酷似腌牛肉干的浓郁香味,腌牛肉干被当地人称为干巴,故得名“干巴菌”。
天然绿色、与众不同的“阳光菇”
能长出干巴菌的地方,往往植被保护完好,人迹罕至,无污染。与一般蘑菇喜阴的特性不同,干巴菌喜阳,每天都要沐浴阳光十多个小时,是世界上唯一能称得上整天面朝太阳的“阳光菇”。如此稀罕,价格也是不菲,2015年野干巴菌在云南交易市场卖出了2000元1公斤的高价。
来自纯天然无污染山林,药食价值非比寻常
干巴菌倍受养生家青睐,不止因它的纯天然气质,更是它实实在在富含抗氧化物质,能清除人体内的自由基,具有延缓衰老的功效;还含有核苷酸、多糖等物质,有助于降低胆固醇、调节血脂、提高免疫力,促进人体强壮和病体康复。
可焖,可炒,可炸,可炖的山珍野味
干巴菌可焖,可炒,可炸,可炖,香味芳醇、肉质脆嫩、嚼味无穷、异常佳美。与青辣椒和鸡肉共炒,其芳香更加浓郁;用干巴菌炒鸡蛋,其味也妙不可言;还可晒成干菌保存,或制作成独具特色的罐头。
鸡丝炒干巴菌
主料:鲜干巴菌350克(或干品水浸泡后)
配料:嫩鸡脯100克
调料:精盐6克,味精4克,胡椒粉2克,鸡蛋清半个,淀粉10克,麻油5克
做法:
1、干巴菌去根、去杂草,撕成条放入盆内,注入少许清水捏透,反复淘洗多次,漂去泥沙洗净,挤干水分盛入盆内。
2、嫩鸡脯洗净,切成细丝,漂入清水内,待漂透后挤干水分盛入碗内,加进适量精盐、味精和淀粉、胡椒粉、蛋清拌匀捏透。
3、炒锅置于中火上,热锅注入适量色拉油,待油烧至三成热时,将鸡丝倒入,滑散滑熟倒入漏勺中,接着把干巴菌下入慢慢煸炒,待炒香后淋入少许油,加进剩余的精盐、味精、胡椒粉拌匀,再将鸡丝倒入,淋上麻油,将锅颠翻几下,即可装盘食用。
如此山珍野味,真值得翻山越岭淘来一吃啊。
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