经常都会有人问我近来乳房总是疼痛，而且摸到有肿块，我很害怕啊，这是不是乳腺癌啊。
虽然乳腺癌在女性癌症中占首位，但是并不能以乳房疼痛，有肿块这样的症状就判断为乳腺癌。
乳房疼痛，有肿块更多可能是乳腺增生导致的
其实平时发现乳房疼痛，摸到有肿块的情况是非常多见的，尤其是在月经来之前，很多女性都会发现有这样的情况，而这情况多会在月经过后慢慢缓解，这是明显乳腺增生所导致的。
所以出现乳房疼痛，有肿块时先看看自己是否这原因导致的，因为这是大部分女性都会出现的情况。
乳房疼痛，有肿块不会是乳腺癌吗？
乳房疼痛，有肿块也可能是乳腺癌早期的一些症状，但一般来说乳腺癌多发生在40~45岁的女性，而且肿块的边缘会不规则，而且比较硬，很难推动，而且这疼痛多是隐隐作痛或刺痛感的。
另外乳腺癌除了乳房疼痛和肿块外，多还会伴有皮肤异常改变和乳头溢液，这是与乳腺增生有明显不同的。
如何判断乳腺癌？
虽然有些乳腺癌的症状会比较明显，可以与乳腺增生区分开来，但因为有些人早期症状不明显，但靠症状来区分是很难的。
所以想知道自己是否得了乳腺癌，最正确的方法是到医院做检查，一般做乳腺超声和乳腺钼靶检查可以筛查乳腺癌。
当然对于疑似乳腺癌患者，可能还需要进行组织活检，肿瘤标志物检查等来确诊。
如何预防乳腺癌
1. 少用含激素类的物品
平时经常吃一些含激素的保健品或药品，如避孕药，美容养颜的保健品等，这些都含有激素，经常服用会增加乳腺癌的发生。
所以平时一定要注意少用含激素类的物品，那样才能减少得乳腺癌的几率。
2. 控制体重
过于肥胖也会导致体内激素分泌异常，从而增加乳腺癌的风险。
所以平时要注意保持良好的生活习惯，营养均衡，不熬夜，适当运动控制好体重。
3. 定期检查
对于乳腺癌的预防，最重要是定期筛查，及早发现病变，一般来说女人过了30岁，尤其是过了35岁之后，每年都应该进行一次乳腺癌的筛查。
参考文献：
1. 黄育北 . 中国女性乳腺癌筛查指南【J】. 中国肿瘤临床 . 2019（09）
2. 郑莹 . 中国乳腺癌患者生活方式指南[J] . 全科医学临床与教育 . 2017，15（02）
3. 中国临床肿瘤学会（CSCO）乳腺癌诊疗指南（2018.V1）
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