还记得周杰伦的那首歌“菊花残满地伤，你的笑容已泛黄，花落人断肠，我心事静静躺”，以前听觉得没啥，现在听只觉得自己的菊花一紧，菊花受伤发痛的时候，真的只能静静躺。
现在的菊花已经不仅仅是代表一种鲜花了，更多时候是作为一个内涵词出现，是肛门的雅称。作为身体废物的排泄出口，菊花不好了，我们整个人也会感觉不好!
有时我们满心欢喜地去拉个屎时，却会遭遇肛门被撕裂般的疼痛，拉屎拉得如此痛苦，都让人产生了恐惧感。此时，千万不要忽视这种疼痛，这可能是各种肛肠疾病的并发症，一定要当心!
可致肛门疼痛的10大因素
1.肛裂
排便时会有阵发性灼痛或刀割样疼痛，可持续几分钟至数小时。呈周期性，大便前后都可产生疼痛感，排便后较排便前更为剧烈，主要是因为粪便刺激，溃疡裂口扩张而引起的。
2.血栓性外痔
肛门边缘出现紫黑色圆形肿块，主要是由于肛周静脉血管破损，血块凝结而形成血栓，伴有持续性剧烈疼痛，走路或站立时疼痛加重。
3.内痔
以往有内痔脱垂史，某些原因引起排便后不能回缩，发生水肿及持续性疼痛。
4.肛周惑染
常表现为肛周或肛管内有持续性疼痛和不断加重的胀痛，有时可触到硬块，局部出现红肿，有时伴有炎症反应，如发烧发热、白细胞增多等情况。
5.肛内异物
误吞的鸡骨、鱼刺、骨片等嵌插在肛管直肠导致肛门产生突发性的疼痛，或不慎将异物推入肛门内而导致的疼痛，一般将异物取出后，疼痛就能缓解。
6.刺激性食物吃太多
吃刺激性食物太多，在大便的时候肛门也会产生疼痛感，尤其是在吃完较多的辣椒之后，拉屎时肛门那种火辣辣的疼痛感，简直不能忍!亲测!此外，不止辣椒，大蒜、芥末、烈酒等也含有刺激成分，也可使肛门产生疼痛不适感。
7.肛管癌
表现为长期不断加重的肛门疼痛，有的伴有下坠和大便次数增多，偶可摸到肛门内坚硬的肿块。
8.肛窦炎
患有肛窦炎的人在排便时因粪便压迫发炎的肛窦，从而会导致肛门部痛，并伴有坠胀感，有少量脓性或粘液性分泌物外溢、气味臭，可致肛周潮湿、瘙痒等。
9.肛隐窝炎
排便时感肛门某一侧针剌样疼痛，排便后数分钟，疼痛自行消失。
10.肛管皮肤擦伤
多见于某些特殊原因，例如同性恋做不可描述的事，或者往肛门内塞入异物，都会导致脆弱的肛管皮肤损伤，引起较强烈的疼痛感。
缓解肛门疼痛就用这6招
1.中药坐浴
利用中药(如花椒)坐浴可以刺激肛门直肠的血流循环，减轻疼痛的症状，每天进行2-3次的坐浴，一次15分钟左右即可，坐浴的水温在43℃-46℃为宜。此外，还可以使用浸有温水的毛巾覆盖肛门部位以代替坐浴。
2.涂药
在患处涂抹具有止痛作用的药能够有效缓解肛门疼痛，如苗家痔必清，可快速止血止痛。
3.多喝水
人体每天需要饮用6-8杯水，也就是2000ml左右，来润湿肠道，防止便秘。若饮水不够会导致大便干结变硬难以排出体外，排便时容易导致肛门撕裂或痔疮。
4.多吃高纤维食物
纤维可促进粪便形成，让粪便变得更加柔软，使排便更通畅，减轻排便时血管承受的压力。因此，饮食中多吃富含纤维的食物，如各种水果、多叶蔬菜和全谷物类食品。
5.提肛运动
提肛运动就是像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟即可，它可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病，并缓解肛门疼痛感。
6.适当锻炼
游泳是肛门疼痛时一项不错的运动选择，网球和壁球也可以。但是要避免举重等会增加肛周肌肉张力的运动，以及下蹲等会增加肛周压力的运动，它们都会加重肛门疼痛感。
要想肠道不患痔疮，应注意日常饮食，有良好的生活习惯，出现问题应及时进行科学合理的治疗。健康咨询就关注“一生平安”微 信：46687770 ，帮您解除肛肠困扰。
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