很多人都曾经有过嘴苦的经历,早晨起来感觉嘴里发苦,哈气的时候还会有异味。有的人过几天之后,口苦的症状就会自动消失,而有的人却经常发作久治不愈。

早晨嘴里发苦是什么原因(早晨起来感觉嘴里发苦)(1)

嘴巴苦是怎么回事?

1、外感风寒

外感风寒邪气化热进入少阳胆经,常引起口苦等症状。

2、饮食

由于食物在胃肠停留时间过长,容易产生湿热,以致口中发苦、吐苦水,并常伴有舌苔黄腻、腹胀腹痛、小便色黄等表现。

3、肝胆湿热引起口苦

肝胆湿热引起口苦,很可能是因为肝、胆部位存有炎症,特别是患有胆囊炎、胆石症的病人,由于胆囊功能差,胆汁的疏泄不正常,从而产生口苦感。

8、神经受损

如果头部受外伤,或长期接触对神经有毒性的物质,伤到了神经或大脑,都可能会导致对味道的感觉出现错乱。

9、药物影响

药物的副作用可能会导致嘴里发苦,常见的比如利福平(用于治疗结核)、卡托普利(一种降压药)或肿瘤化疗药物等。

10、维生素或微量元素缺乏

缺少维生素B12或微量元素锌都可能会导致嘴里发苦。

从中医的角度来说,嘴苦一般是因为心火过旺或者肝火过旺。所以,想要去除嘴里发苦,最根本的方法就是灭火。主要有以下几种方法:

早晨嘴里发苦是什么原因(早晨起来感觉嘴里发苦)(2)

1、喝降火茶

茶在我国可谓是历史悠久、源远流长,我们常见到的陈皮、菊花、枸杞等,将它们泡成茶饮用,都具有很好的降火效果。

2、正确刷牙

在刷牙的时候要注意舌苔的清洁,因为其实舌苔上有很多脏东西,一般散发味道的东西也都是依附在舌苔上的。

3、多喝水

每天及时补充身体的水分,可以起到养颜、滋润肠胃的功效,还能够起到降火的作用。

4、合理饮食

养成合理的作息习惯,注意保证充足的睡眠,多吃一些富含维生素、纤维素的水果蔬菜,有助于防止体内氧化,起到延缓衰老的作用。

5、多加运动

适当的进行运动,不仅可以增强身体免疫力,还能有利于加快身体的代谢,将身体内的脏东西全部排出体外。

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