实不相瞒之前我是个秃子，发缝可宽，马尾扎起来就一丢丢，但是养发后发缝几乎没有了，好多人羡慕
现在我就把一些实用的养发方法安排上，掉发多的姐妹可以看看
❤️首先是饮食方面
这可要注意了，少吃点垃圾食品，油腻的，太辣的可别吃了，多吃点健康的，蔬菜水果多吃吃，水果茶，黑芝麻糊多喝喝
❤️其次要多补充维生素
刚开始养发的时候，医生姐姐让吃的维生素B2和维生素B6，但是不能经常吃，吃一个月停一个月，这两个一次吃一片就可以啦，不能多吃
❤️之后就是注意日常养护了
在这方面我可是很有经验，毕竟养了一年多了
1.洗头顺序这个重要，护发素-洗发水-护发素，拿小本本记下来，这个重要
2.用对洗发水，可以用用控油的，能减少掉发的
3.洗头细节，不用用手指甲扣头皮，洗发水打出泡沫再抹到头发上
4.换梳子，用用气垫梳吧，不伤头皮，就算是头发打结，梳着也不疼。
姐妹们养发巨简单，一些小细节到位，好发量还不是轻轻松松的
