生完小孩之后要坐月子已成了中国女性的一个习俗了，在这个时候产妇会发现身体总是会流出一些红色的液体，它们就像是产妇每个女生每个月都会来的大姨妈一样，不过它并不是大姨妈，而是恶露。这种东西是人体的杂质，它像大姨妈一样都是从阴部排出来的，它的主要成分还是生产后，子宫脱落的一部分皮膜，以及未完全排出的胎盘混合而成的。而产妇坐月子最根本的目的也是为了可以排出恶露，还有一部分的原因是养好身体。所以坐月子是很重要的，不好好调理身体的话，很容易留下月子病，将来会伴随着一生。在产后，产妇体内恶露多久能排净？做好这2点，有助于顺利排恶露。
产后排出恶露的时间多半都是跟产妇的身体体质有关，体质好的产妇在生小孩的时候就很顺利，排恶露一般也就是两三天就可以排完了，但是平时身体很虚弱的妈妈就不一样了，生小孩的时候就很费劲，自然排出杂质也很麻烦了，一般就是一个月左右。因此，你要是后面的这种产妇的话，那在坐月子的时候一定要好好调理，这样才可以有助于恶露排出。那么，在月子期间需要注意什么事项才能有助于排出恶露呢？那就要看看下面这2点了！
第1点就是睡姿方面。为了自然的排出恶露，姿势是十分重要的，必须要保持平躺的姿势，尽量让伤口变得干燥，可以选择开窗户来给屋子里面通通风，这样环境好了，恶露也就更容易排出来了。
第2点就是卫生方面。生完小孩对阴部的伤害是非常大的，如果不注意的话，极有可能就会感染细菌，这样对身体是十分不好的，因此平时一定要多用温水擦洗阴部，有助于排出恶露。另外，就是要注意一下房间的卫生问题，这个时候是一个很特殊的时刻，不能像以前那么随便，一定勤洗床单，及时更换内衣裤，房间也要干净整洁，有一个良好的环境才会更有利于身体的复原。
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