4日,“司机突发脑溢血拼力救下17名学生”事件冲上网络热搜,引起广泛关注。司机马师傅在危机之际,拼尽全力将车停稳后,陷入半昏迷状态,口吐白沫,全身抽搐……

随后被紧急送往医院救治,令人痛心的是,马师傅经抢救无效去世。

中国慢性病前瞻性研究项目公布的一组数据显示,我国每年死于脑血管病的患者约130万,每年新发脑血管病患者约270万。

曾有人住院72天,卖了2套房,花费130万,仍然没有挽救生命。

身体上出现这个可能是癌症的信号(这个病比癌症还可怕)(1)

没错,这个“吃钱又吞命”的病就是脑血管疾病中最常见的——脑溢血!

脑溢血(脑出血)是脑科疾病中致死率最高的疾病,是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血,多发生在40~70岁人群,其中50岁以上发病率最高。近年来,由于饮食不良、烟酒无度、压力过大等原因,脑出血呈现年轻化趋势。

一旦发病,即使应用目前最先进、完善的治疗手段,仍有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理!

但是,这种悲剧完全可以预防!

脑出血10大征兆

1 剧烈头痛

这种头痛没有明显诱因,很多人开始都是断断续续头痛,但后来转化为持续性头痛。

2 眩晕难受

眩晕程度有不同,大致为突然感到天旋地转,站立不稳,抬脚费力,甚至摔倒在地上。

3 一侧麻木

很多脑溢血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木,特别是无名指!如果同时出现上肢或者下肢的乏力,情况就更加危急了。

4 眼前蒙黑

突然一过性的眼前蒙黑,或者一只眼睛出现识物不清,看东西模糊,甚至出现重影,这些都是疾病前兆,千万不能大意。

5 舌头发硬

突然感觉舌头根部僵硬,舌头膨大,说话说不清楚,甚至舌头痛、吞咽困难。

6 经常咳嗽

在喝水或者进食的过程中莫名出现呛咳,这也是很多人脑溢血的先兆。

7 哈欠连天

一些病人还介绍,他们会不分时间、地点而情不自禁地打哈欠。其实,这正是大脑缺氧的征兆。

8 握力下降

手臂突然失去握力,比如拿一个东西明显感觉拿住了,却掉在地上。

9 常流鼻血

如果正常流鼻血并不可怕,但是如果伴有高血压,还经常会出现流鼻血的症状就要小心了。

10 白天嗜睡

一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状,即便是在精神很好的白天也睡意明显,有非常疲惫、睡不够的感觉。

如果以上10个症状出现任意3个,就要小心了!最好及时到医院进行系统检查,千万大意不得。一旦错过治疗就可能落下终身残疾。

“三字经”防止血洗大脑

1 控血压

高血压是脑出血的“背后黑手”,因此高血压患者一定要坚持按时、定量、长期服药治疗,并准确记录血压变化,以防高血压“偷袭”。

日常饮食要注意低脂、低盐、低糖,少吃动物内脏。

2 戒烟酒

烟和酒都能使血管收缩、心跳加快、血压升高,增加脑出血几率。

研究发现,每天抽烟超过20支的人,发生脑出血的几率是非吸烟者的2.84倍,而酗酒者脑出血发病年龄会提前十几年。因此应尽早戒烟,尽量不要饮酒。

3 少熬夜

经常熬夜容易出现代谢紊乱,引发脑出血。建议劳逸结合,规律作息,保证每天7~8小时的睡眠,午间可小憩20分钟。

4 莫激动

学会调节心情,尽量保持心态平和,避免大喜大悲大怒,尤其是血压控制得不理想的人,最好不要炒股、打麻将、看惊险刺激的影视作品等。

5 常锻炼

坚持适度锻炼不但能控制体重,改善血管功能,还有助消除不良情绪。但要注意量力而行,尤其是老年人,不宜做剧烈运动,可以选择散步、打太极拳等。

6 查天气

天气骤变是脑出血的一大诱因。老年人对温度变化适应能力较弱,过冷过热都会使血管过于紧张收缩或血黏度增加,引起血压波动,进而导致脑出血几率升高。

7 防便秘

大便燥结用力排便时,腹压会升高,血压、颅内压也随之升高,极易引发脑出血。

建议多吃芹菜、韭菜、大豆等富含纤维素的食物,同时注意多喝水防便秘。

8 勤检

除了高血压引起的脑溢血,还有一种叫自发性蛛网膜下腔出血,这是大脑内的动脉瘤破裂造成的出血。

研究表明,35~75岁的人中大概有3.5%~7%的人大脑内有动脉瘤,而且脑动脉瘤破裂前多数不会有任何症状!

通过体检来预测将来是否可能存在脑溢血风险。

脑出血后如何急救?

脑出血急性发作时,要牢记“就地处理,就近治疗,减少颠簸,密切观察”的原则:

尽量减少搬动,千万不要猛烈摇晃患者,忌情绪激动地大声叫喊,应让患者平卧,头歪向一侧,松解患者的衣领,留心并清除患者口中的呕吐物,以防堵塞呼吸道窒息而亡。

同时要拨打急救电话,尽快到最近的医院救治。需要提醒的是,有些患者会选择自行前往医院,认为更节省时间,但普通交通工具缺少急救设备,路上若突发意外难以应对。

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来源: 江苏警方

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