大河网讯“要想保护好正常免疫功能，远离癌症，除了合理饮食、规律作息之外，还有一条很重要，就是要动起来”河南省首席科普专家、河南省肿瘤医院内科副主任陈小兵说，春节期间，大家也要多运动，走走亲戚，出门转转，不要老是宅在家里，下面我们就来说一说关于运动反而患癌症?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
运动反而患癌症
大河网讯“要想保护好正常免疫功能，远离癌症，除了合理饮食、规律作息之外，还有一条很重要，就是要动起来。”河南省首席科普专家、河南省肿瘤医院内科副主任陈小兵说，春节期间，大家也要多运动，走走亲戚，出门转转，不要老是宅在家里。
“致——癌——宅，快速念，致癌就是宅。科学研究也表明，宅男宅女这种生活方式，比较容易导致癌症。”陈小兵说，虽然“宅会致癌”这种说法有点夸张，但反过来，运动确实会降低癌症的发生概率。
资料显示，自上世纪90年代初以来，大量的关于身体活动和癌症危险性方面的文章被发表。比如，美国临床肿瘤学会(ASCO)研究显示，运动使人远离癌症；美国佛蒙特大学用20年时间研究了17000多位男性患者后发现，经常运动者比不运动者患肺癌的几率低68%，患直肠癌的几率低38%；世界顶级期刊《Cell》证实，运动还能直接杀死癌细胞，缩小肿瘤。
陈小兵建议，大家要抓住一切机会去做运动、做锻炼，特别是年轻人。虽然冬天比较冷，但也不要总是宅在家里，适量运动，能够提升身体免疫力，也在一定程度上减少我们患癌的几率。（张黎光/文 李昊阳/剪辑）
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