第一道:茄子烧豆角
茄子用清水洗干净切成滚刀块,豆角摘去两端以及有虫洞的地方,用水冲洗干净,放在案板上面切成小段。
大葱剥皮洗干净切碎末,生姜去皮切细丝,干辣椒切成小段,大蒜剥皮切成碎末。炒锅内倒入多一点的食用油烧热。
分别倒入茄子还有豆角油煎,用小火,一直等到两者呈现焦黄色,捞出控油备用。另起锅热油,油熟后。
放入葱碎、姜丝、蒜末、干辣椒煸炒出香味,然后倒入煎好的茄子和豆角翻炒均匀,继续撒入适量的生抽、食盐,炒匀入味就可以盛出食用了。
第二道:虎皮青椒
准备几个新鲜品质好的青椒,用清水洗干净,放在一旁晾干表面的水分,大蒜剥皮洗干净切成碎末。
拿一个小碗,倒入适量的生抽、香醋、食盐、白糖、香油、清水,全部搅拌均匀成碗汁。炒锅烧热到无水分。
然后放入青椒慢慢的煎炒,中途把青椒按扁,一直等到青椒出现虎皮疙瘩,盛出备用。另起锅热油,油热后放入蒜末煸炒出香味。
然后倒入调拌好的碗汁翻炒均匀,直到烧开,然后倒入油煎好的青椒,稍微熬煮一会,等到青椒入味,最后大火收汁就可以盛出食用了。
第三道:干锅菜花五花肉
菜花去掉根茎掰成小朵,放在淡盐水中浸泡15分钟,捞出后用清水冲洗干净。锅内添冷水,大火加热烧开。
然后倒入菜花焯水,断生以后捞出冲凉水,变凉后放在一旁控水。五花肉切成片状,大葱剥皮洗干净切成碎末,生姜去皮切细丝。
干辣椒切成小段,大蒜剥皮切成碎末。起锅热油,油热后放入葱碎、姜丝、蒜末、干辣椒煸炒出香味。
然后倒入五花肉翻炒均匀,一直炒到变色,煸出肉油,然后倒入适量的酱油炒匀上色,继续倒入菜花,撒入适量的食盐,炒匀入味,就可以关火盛出食用了。
第四道:西红柿炒甘蓝
拿一个甘蓝,剥掉外面的两层,用清水洗干净,甩干水分切成条状,西红柿洗干净,撕掉外皮,切成小块。
大葱剥皮洗干净切碎末,干辣椒切成小段,起锅热油,油熟后放入葱碎、干辣椒煸炒出香味,然后倒入西红柿翻炒均匀。
多炒一会,等到西红柿出浓郁的汤汁,然后倒入甘蓝翻炒均匀,撒入适量的食盐和白糖,继续炒到甘蓝变熟,就可以盛出食用了。
第五道:红烧冬瓜
冬瓜用刀削掉外皮,挖掉里面的种子和瓤,用清水洗干净切成块,大蒜剥皮切碎末,小米椒用水洗干净切成小圈。
大葱剥皮洗干净切碎末,生姜去皮洗干净切细丝,拿一个小碗,倒入适量的生抽、老抽、蚝油、白糖、食盐、淀粉和清水。
全部搅拌均匀成碗汁,起锅热油,油熟后放入葱碎、蒜末、小米椒、姜丝煸炒出香味,然后倒入冬瓜翻炒均匀。
等到冬瓜变色,飘出香味,然后倒入调拌好的碗汁炒匀,盖上盖子焖煮一会,差不多2-3分钟左右,冬瓜变熟,就可以盛出食用了。
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