她们不追求极致的滤镜和白瘦幼的审美，
潜心打磨演技，
面对生活和工作，内敛而强大。
网剧《东方华尔街》剧照
余男，中国成就最高的女演员之一，
处女作《月蚀》就拿到法国杜维尔国际电影节最佳女主角，
独挑大梁的《图雅的婚事》在柏林摘得金熊，
10年拿8个影后，
还在柏林、上海等A类电影节担任评委。
今年主演了国内第一部讲述“测谎师”的刑侦剧《谎言真探》，
不上综艺，不拍广告，专心钻研表演。
她是国内少有的性感型、御姐型女演员，
在《战狼》中一身制服，气场压过吴京。
《杀生》里披着一块破布，
也遮不住她满溢的性张力和神秘感。
《敢死队2》里的武打戏份征服史泰龙。
水花决定顺从命运出嫁，最后再看得福一眼
热依扎，凭借《山海情》入围今年白玉兰奖最佳女主角，
入行14年终于大红。
此前，她在热搜上出现大多是因为个人生活，
事业差点就“沉下去”了，
《山海情》是她哺乳期在戈壁滩一边背奶一边拍出来的，
尽管经历了痛苦的堵奶和乳腺化脓，
依然完美诠释了李水花的乐观和坚定。
网友评价：
“事实证明，
演员要硬气，还是靠角色说话。”
余男是中国成就最高的女演员之一，10年拿了8个影后。与成就形成巨大反差的是她的低调。至今没有接真人秀，很少拍广告，只有作品宣传期才露面。
今年夏天，趁她主演的刑侦短剧《谎言真探》播出，一条和她聊了聊事业发展、女性魅力与日常生活。
电影《杀生》剧照
余男出身于一个知识分子家庭，爷爷奶奶是第一代留学生，奶奶是英文老师，父母都在理工科领域做研究。尽管她从事的职业和长辈们并无关联，但是家庭还是带给她一种不卑不亢又淡然的性格。
在接受一条采访的过程中，她逐渐显露出温柔、安静外的一面。喜欢听嘻哈音乐，热衷看悬疑烧脑的影视作品，外表的柔和与内心的倔强叛逆，二者统一在余男的身体里。
这也解释了她为什么善于在镜头中塑造有力量的女性。
《敢死队2》中的打戏
余男是国内少有的性感型、御姐型女演员，她的角色身份跨度非常大，有草原上的农妇、纺织工人，也有精英律师、警察，共同特点是都处在一种心理上的极端状态，用余男自己的话说就是“够力道”的人物。
在《谎言真探》里，余男饰演的凌然是测谎师，一个在公安系统真实存在，却几乎没有被国产剧表现过的职业。
《谎言真探》中面对嫌疑人时犀利的眼神
接到剧本时，她几乎毫不犹豫就答应下来。这背后又有一个奇妙的缘分：20多年前，她为自己选定的理想专业之一就是狱政管理，“和凌然做的工作有些类似，她不是拿着枪冲锋陷阵那一种，但是她会深入地了解到人性。”
开拍之前，她和人物原型相处了一周，每天在系统里基本上是全程跟随。
余男从她身上参考到很多元素。见到她的时候，她穿的是豹纹的高跟鞋，很紧身的裤子，卷发，很美。办案子的时候突然变了一个人，又安静又有震慑力。“她不是美艳，但是她有她的气质，这是我很喜欢的角色类型。”
凌然的戏服多为纯色修身职业装
这不是一个好演的角色，大量戏份都是在和犯罪嫌疑人进行心理战，对方可以咆哮，可以崩溃，她却必须要时时刻刻保持冷静，脸上几乎没有表情，只能靠眼神传达一种压迫感。
这是她的强项。2013年，她和郭富城合作《全民目击》，两人是对簿公堂的对手律师，郭富城就评价余男的眼神戏气场尤其强大，以至于对戏时他几乎不敢直视她。
她还是少有的气场压过吴京的女演员，《战狼》里余男演吴京的教官，穿着军装对他训话，吴京在她面前显得像个纯情的弟弟。
凌然用眼神吸引富二代的注意
余男还给这个角色注入了另一层魅力——性感。在剧中，凌然为了查案，需要接近一个纨绔富二代嫌疑人，她换上露肩装，涂起红唇进入酒吧，一句台词没说，仅仅站在远处打量了对方几眼，就吸引到目标的注意，让他主动过来搭讪。
余男的性感有她自己的独特的东方式味道，干练大气，是一种深入骨髓的气质，而没有任何卖弄的感觉。而她的性感在不同的角色身上，也会体现出不同的特质。
《图雅的婚事》中，余男的皮肤状态不用化妆就像当地人
以现在的眼光看，余男身上都保留着一种老派。她的第二部电影是一部法国片，为了赢得那个机会，她把自己关在法国，学了一个月法语。
拍《图雅的婚事》，她在蒙古生活了三个月。这部电影除了她之外，都是在当地找来的非职业演员，她就在那儿和他们相处，跟着他们生活和玩。
开机之后，她脸颊上的高原红已经完全不用化妆，一边说台词，一边可以自然地打奶茶、喂动物、干农活。拍完这部戏，她说，如果让她离开大城市就到当地生活，她也能接受。
电影《无人区》剧照
2009年宁浩的《无人区》开机前，她花了三个月在新疆体验生活。她说之所以这样做，是要一种生活的质感：“那种太阳直晒的你的表情，过一周可能都不太一样。”
这部电影被余男认为是她演艺生涯的重要转折。宁浩要求她改掉文艺片的演法，希望她能表现“有意思的真实”。
为了找感觉，余男和发廊妹朝夕相处了两周，一起吃饭、打牌、做指甲，发现“她们有那种想遮掩自己的感觉，但是又因为太年轻，还对未来充满希望。”
《杀生》中的马寡妇
等到实拍的时候，宁浩已经不需要和她对戏，直接开机就是最准确的状态。
电影里有一场活埋的戏份，为了特写真实，余男没用替身，也没有用任何保护措施，直接上阵实拍。戏份要求她嘴上贴着胶布，手也被捆着，一锹一锹土埋到脸上，她什么都没说，直到收工回到酒店才感觉到后怕，哭了一晚上。
生活中的余男
但在和一条编辑聊天时，余男并不愿意因为这些经历而给自己贴上任何标签：“不是说你很辛苦你就有职业道德，不同的人有不同的方法，只要最终是好看的，都是可以的。”
媒体和观众都喜欢形容她“性感”，余男也不介意这种说法。她理解的性感是一种专注，“你越不在乎的时候，可能别人就越在乎你；你完全不自知，但是你自然而然就有。”
频繁在国外拿奖那几年，很多国际大片找她出演，她清楚地知道很多项目只是把中国女演员当做一个符号，“不是非要拍外国的电影才叫国际发展”。
这几年没有得奖，她也不焦虑，“这个其实只是一个短短的时期，它不是问题的关键。”不拍戏的时候，她就和所有人一样逛街，出去喝咖啡吃饭，跳舞，不停地追美剧。
有人说她会成为下一个巩俐，她说：“我肯定没有她那么美，她的经历是不可复制的。但是我也是不可复制的。”
，时长04:11
热依扎接受一条专访
一条拍摄这天，热依扎扎着马尾穿着宽松的牛仔外套出现，还特地介绍这件衣服已经断断续续穿了一个多月，陪她坐飞机、录节目、带孩子，完全没有任何身为女明星的形象包袱。
《山海情》剧照
她的新剧《山海情》，是2021年目前为止评分最高的国剧，豆瓣9.3。
她扮演的李水花一角深受观众喜欢，她家里贫困，父亲为了彩礼就把她“卖”到邻村，被迫和青梅竹马分离。乐观的她不愿意认命，选择出逃反抗命运。
凭借对水花的完美演绎，热依扎终于在入行第14年大火。在白玉兰颁奖典礼上，热依扎和最佳女主角失之交臂，网友纷纷大呼“意难平”。
在进组路上的火车站吸奶
很少有人知道，这部戏拍摄的时候，热依扎刚生完孩子，还在哺乳期。
哺乳期期间，每次出门，她都要带几个旅行大包，里面有吸奶器、奶瓶、洗奶瓶的刷子、晾奶架、奶瓶消毒液、纸巾、各种的一次性塑料袋，还得有冰袋。
进组的路上，在火车站吸奶，还没吸完，车就要开了，她只能带着吸奶的机器从母婴室出来，往车上赶。
剧组背奶日常
进组后，每拍两个半小时，她就要去吸一次奶，每一次要半个小时。
最痛苦的就是堵奶，最后发展到乳腺化脓。《山海情》进组之前，她没有用麻药，用针管抽了四次，每次车经过地上减速带震一下，她都痛得不行。
《山海情》第一集，水花落泪的表情惊艳观众
这没有影响到她在剧中的表现。第一集播出，水花落泪的表演就惊艳了观众，冲上热搜。
水花的每一个微表情都值得玩味。水花给丈夫买了轮椅，丈夫不领情，非要她退掉，那一瞬间她有一个咧嘴的动作，不是哭，也不是笑，完美展现出了水花重压之下复杂的无奈。
丈夫不肯坐轮椅，水花无奈
拍摄中顶着风沙踩泥干重活
热依扎会把自己的特点加在水花身上。她笑起来会露牙花，如果平时拍照，她会去规避掉，但是在戏里，她会利用这一点。
戏播的时候，热依扎会搜自己的名字，看看反馈怎么样，搜出的都是好评。“我就觉得诶，这次好像真的很好，但是太多了，我又觉得不真实了。”她说自己是一个小孩性格的人，“你不夸我，我嘀咕是不是我没做好，你夸我也不行，越夸我越慌，有一点拧巴。”
《甄嬛传》饰演宁贵人叶澜依
热依扎第一次被大众看到，是高中时成了《瑞丽》的封面女郎。从北京电影学院毕业后，她主要拍的是文艺电影。
第一次演电视剧，就碰到了大火的《甄嬛传》。宁贵人的角色深入人心，但是热依扎的名字并没有被大众熟知。
2016年前后，她断断续续主演了《缉枪》《过年好》，客串了陈果导演的《谋杀似水年华》《谎言西西里》等等。她不挑角色，能演作家，能演妈妈，也能演90后的叛逆女孩，“我想用这种方式给自己创造机会。”
《长安十二时辰》饰演檀棋
《长安十二时辰》中的檀棋一角，是热依扎第二个被人记住的角色。为了演好檀棋“汉胡混”的身份，她停工了整整一年，专门训练了骑马和跳舞。
她并不觉得停工有什么可惜的，“我深知我没有任何其他的资本，我需要这个行业远远大于这个行业需要我，他有太多的人可以选择了，凭什么给你呢？我只能把我的本职工作做好。”
《听姐说》中输出观点的热依扎
今年3月底，热依扎参加了综艺《听姐说》，就是想把当了妈妈以后的经历和体会讲给更多人听。接受一条采访时，她也毫不吝啬地分享了自己孕期的遭遇。
孕后期的时候，压迫肠道，便秘和痔疮同时来，“有时候上厕所要一个多小时，起来以后浑身是汗”。顺产完之后，盆骨松弛，“我第一次感觉我走路像青蛇扭来扭去，腰和胯这里像坏了的车轴，走个10多米就觉得累了。”
芒果TV《听姐说》中反驳“一孕傻三年”
有人说她在节目里说这些是在制造焦虑，事实上，她已经尽量去掉让大家觉得不舒服的内容了。“我不是在制造焦虑，我反而觉得你说得太美好了，才是一种焦虑。”
给女儿唱童谣
母亲的身份也让热依扎变得更加柔软和放松。微博写的都是生活中的小事，原来她拍照片的时候，修图师会把皱纹全都修掉，她反而觉得有点笑纹更好看。“那才是我的生动之处，那才是我的个人的魅力。”
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