​玉米面营养丰富,多吃有利于身体健康,但是吃起来口感不好,很多人不爱吃,尝试着这样做,发现比以前好吃多了。

玉米面鸡蛋饼

准备食材:玉米面50克 面粉25克 鸡蛋1个 牛奶 糖

玉米面最好吃的十种做法(学会了做早餐不用愁了)(1)

方法:1.面粉25克,玉米粉50克倒入碗里,2克无铝泡打粉,适量糖,用筷子搅拌均匀,碗里打入一个鸡蛋。

玉米面最好吃的十种做法(学会了做早餐不用愁了)(2)

2.碗里倒入适量牛奶搅拌成糊状,可以流动的,不能粘稠,放置10分钟后再用。

玉米面最好吃的十种做法(学会了做早餐不用愁了)(3)

3.下图这是我刚开始做的,想一次做5个,面糊入锅后向着锅的中心流动,形状就是这样了,为了完美点,总结经验后面一次就做一个。

玉米面最好吃的十种做法(学会了做早餐不用愁了)(4)

4.锅烧热后转小火,平底锅要摆平稳,不能一边高一边低,面糊会朝低的方向流动,形状不好控制,用一勺面糊倒入平底锅中间,面糊均匀向四周流动,形成一个圆形。(最好用不粘锅)

玉米面最好吃的十种做法(学会了做早餐不用愁了)(5)

5.看见玉米饼上出现小孔时,可以翻面了,如果想让底部颜色深点,就略迟点翻面。

玉米面最好吃的十种做法(学会了做早餐不用愁了)(6)

6.做好的玉米饼底部颜色深点,翻面后用的时间是翻面前的1/3,所以颜色浅,颜色淡点。

玉米面最好吃的十种做法(学会了做早餐不用愁了)(7)

7.做好的玉米饼底部朝上放着,热气散了后用两片夹着豆沙或者抹点果酱都很好吃。

玉米面最好吃的十种做法(学会了做早餐不用愁了)(8)

小贴士:

1.和面可以用自己喜欢的果汁来代替牛奶。做这个玉米饼锅中不用一滴油,但可以尝试面糊中加适量油。

2.做玉米饼时全过程小火,如果不在意形状,可以一锅做几个,每次做之前把锅擦一边。翻面不能过急,太早翻面面饼还未成形,容易裂开,翻过来的面会不光滑。

3.做好的玉米饼不要堆在一起,注意散热。

玉米面发糕

玉米面最好吃的十种做法(学会了做早餐不用愁了)(9)

准备食材:玉米面 面粉 酵母粉 泡打粉(可选择放)

方法:1面粉250克,玉米粉50克,酵母粉一勺,泡打粉2/3勺混合拌匀。面粉和玉米粉比例可以自己调整,不是固定不变的,喜欢玉米面的可以多放点。

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2.温水(35°左右)和面,水温以不烫手为标准,面要和的软点,不是和成面糊,用筷子和面,和好的面很粘手。

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3.如果有模具最好,没有模具就用蒸屉,蒸屉里铺上一块油纱布,(纱布沾点油搓一搓就成油纱布),蒸屉周边能接触到面的地方抹上油,防止面发起来粘蒸屉。用筷子把和好的面挑进蒸屉里,手上沾水或沾点油把面团抹平,盖上盖开始发酵。

玉米面最好吃的十种做法(学会了做早餐不用愁了)(12)

4.发酵的时间根据温度来定,夏天时间短点,冬天时间长点,面发到原来的1.5倍到2倍大时,有蜂窝孔面就算是发好了,发酵好的面比发酵前要大的多,这时不要动它,保持原样。

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5.在发好的面上面放上葡萄干,红枣,蜜饯之类的干货,红枣用之前去核用水泡软再用。

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6.把发好的面放锅上蒸,上面盖上油纱布,防止水蒸气滴入,影响表面平整,20分钟蒸好,具体时间根据量的大小来定。熟没熟可以用牙签插进去后再拔出来,看牙签上没有面就是熟了。

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7.蒸好的发糕不要立即揭盖,5分钟后揭盖,温度降下来后,轻轻揭开纱布,把蒸屉轻轻震动几下,发糕松动后再把发糕倒扣在案板上。

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8.把发糕反过来,正面朝上,准备用刀切成几份。

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9.切出一块发糕,里面的孔发的不错,用手挤压有弹性,又松又软尝一口不粘牙。

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10.把发糕切出几块装盘就可以吃了。吃不完的用食品袋装起来放冰箱里,下次吃的时候重新蒸一下或者在微波炉热一下。

花式玉米面馒头

方法:1.两小碗白面粉,一勺白糖,一勺酵母,一瓶牛奶。

2.白面粉,白糖,酵母拌匀,倒入温牛奶(35°左右),一点点倒入,边倒入边搅拌,成棉絮状就可以揉面,揉成光滑面团,盖上盖,开始发面。

3.另外用一勺白面,两勺玉米面,一勺白糖,一勺酵母混合,倒入温牛奶,边倒边搅拌,成棉絮状开始揉面,揉成光滑面团,开始发面。

4.面发至1.5倍大时,取出揉面,白面分成等份的小剂子,擀成面皮

5.玉米面发好揉成光滑面团,分成小剂子

6.用白面皮包住玉米面团,擀成厚面皮,用刀切

​7.用手顺着一个方向拧,使玉米面朝上。

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8.做好后再醒面15分钟,上锅蒸,蒸好后5分钟再揭盖取出。

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玉米面窝窝头

玉米面最好吃的十种做法(学会了做早餐不用愁了)(21)

​​​ 材料:玉米面 面粉 牛奶 酵母粉 白糖

方法:1.玉米面,面粉按1:1混合,一小碗玉米面,一小碗面粉,一勺酵母,一勺白糖,牛奶加热35°左右。

2.牛奶一点点倒入混合好的面粉中,边到边搅拌。

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3.搅拌成棉絮状时开始揉面,揉成光滑面团,盖上盖开始发面。

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4.面团发酵至1.5倍大时即可。

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​5.取出发好的面团,反复揉几次后揉成长条,切成大小相等的小剂子,搓成团。

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6.做成碗状模型,碗口尽可能大,因为蒸的时候会变小。

7.蒸屉上刷点油,把窝窝头放蒸屉上醒15分钟后开始蒸,20分钟蒸好,具体时间根据窝窝头大小和量的多少来定,按压窝窝头有弹性即可,冷却5分钟再揭盖取出。

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​​​8.搭配一盘肉末炒豇豆或其他爱吃的菜,吃起来很香。

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玉米糊

玉米面最好吃的十种做法(学会了做早餐不用愁了)(28)

方法:1.一勺(勺的大小如下图)玉米面放入碗中,用冷水搅拌成玉米糊状。

2.锅里水烧开,倒入玉米糊,一边倒一边搅拌,防止粘锅,玉米糊有气泡产生就可以关火。

玉米面最好吃的十种做法(学会了做早餐不用愁了)(29)

3.做好的玉米糊稍冷就可以食用,放时间长会变得比原来浓稠。

小贴士:水少玉米糊会做的很浓稠,根据自己喜好增加水的用量。

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