进入倒计时！神舟十三号已经在轨飞行5个多月，按照计划，他们将在空间站里工作生活180天左右，预计4月中旬返回地球，现在已经进入了返回准备阶段。
上周末（3月27日），天舟二号货运飞船已经从空间站撤离，择机将再入地球大气层，这是在为天舟四号以及神舟十四号的发射腾挪位置。
与此同时，神舟十三号三位航天员也在紧锣密鼓地准备着返回事宜，他们不仅要收拾打包好需要带回地球的各种物品，还要为神舟十四号乘组收拾好空间站的“各个房间”，迎接新的三人组入驻。
下面我们就来看一看，进入返回准备阶段的神舟十三号乘组，最近都要忙些什么。
1、整理房间神舟十三号乘组进入空间站之前，天舟三号货运飞船已经超过200个包裹，重约5.6吨左右的物资运送至太空。里面包括了航天员在轨生活6个月所需的食品、水源、氧气、衣物以及其他生活物资，还有应急储备物资、出舱消耗品、维修备件和实验载荷等。
神十三三人组进入空间站后做的第一件事就是拆开天舟三号运送的各种包裹，按照需求把各种物品摆放或者挂靠在合适的位置，布置他们在天上的“小家”。
在这五个多月时间里，三位航天员在空间站里吃饭、睡觉、休息、娱乐、工作、锻炼等，整个核心舱摆满了生活工作所需的各种物品。
现在他们已经完成了大部分空间站任务，那么在返回之前，需要把舱内环境恢复原样。比如健身器材、实验用品和维修备件等都需要重新打包好，放回指定的位置。
为了防止一些物品飘浮滑落造成危险，他们还要把一些物品固定在空间站内壁上。对于剩余的物资，还要进行盘点和归类，以便未来神舟十四号乘组“无缝切换”在轨生活。
神舟十三号三人组返回之前，要把空间站内部的环境尽量恢复原状，把可能潜藏危险的物品固定好，整理好生活了6个月的“天宫”。
三位航天员在空间站生活6个月之久，日常生活中产生了不少各种各样的生活垃圾，其中最多的就是包装航天食品的包装袋。
天舟三号为他们提供了超过120种口味丰富、保质期长的航天食品，按照每位航天员每餐吃两包航天食品，三位航天员在轨180天产生的食品包装袋都超过了3000个。
除此之外，航天员上厕所产生的固体排泄物也是需要收集起来的，还有他们每天换下的内衣以及几天换一套的舱内常服等，这些垃圾和废弃物在平时都会整理收集起来。
因此航天员返回之前，需要把残余食品垃圾、卫生用品垃圾、在轨实验产生的废弃物等都要收集分类，并转移至轨道舱，然后随轨道舱坠入大气层，燃烧殆尽。
出差6个月的航天员们准备回家，当然要好好收拾“行李”，带回一些“礼物”。与地球上出差不同，航天员“天宫”出差回来时不需要收拾衣物等生活用品，而是要收拾实验样品。
天舟三号货运飞船除了为神舟十三号运送生活物资外，还带了很多实验设备和实验样品上去。三位航天员在空间站里开展了多项科学实验，涵盖了空间物理、生命科学、材料科学、天文探测等领域。
如今神十三乘组即将返回，那么就要把这些科学实验得出的数据以及样品等带回地球，以便开展进一步的研究，他们带回的“礼物”不仅仅是实体物品，还包括了各种科研记录和数据。
在距离地面393公里高度的空间站里，神舟十三号航天员在轨6个月是生活在微重力环境下的，微重力会给航天员的身体带来很大的变化。
首先是体液减少。在微重力环境下，人的体液会重新分配，更多的体液会涌向头部，这让三位航天员看起来有些“发胖”，其实是微重力造成的。头部体液过多会让人觉得头部发胀，于是大脑控制人的体液减少，以缓解这种症状。数据显示，航天员在空间站里生活，血液会减少20%左右。
其次是肌肉萎缩。同样是因为微重力，航天员身体的多处肌肉不需要再对抗重力，比如腿部、腰部和脊柱等。这些部位长期处于放松状态，那么此处的肌肉组织就会萎缩，长期在轨的航天员肌肉会萎缩20%以上。
第三是骨质流失。骨骼肌的生长需要应力刺激，在空间站微重力环境下，一些部位的骨骼不需要对抗应力，骨质就会流失，每个月流失1%左右，这让航天员骨质变得疏松。流失的骨质被身体吸收，让航天员患结石的概率上升。
另外，空间站昼夜交替频次会影响航天员们的睡眠，空间站每24小时就环绕地球飞行16圈。航天员每天要经历16次日出和日落，这会影响他们激素的分泌，造成不同程度的免疫系统紊乱。
总之在空间站里特殊的环境下，航天员的身体会发生很多变化，体液减少、肌肉萎缩、骨质流失以及免疫系统紊乱等，而缓解这些症状最好的方法之一就是加强锻炼。
因此神十三航天员在返回之前，需要加强身体锻炼，以尽量减轻微重力带来的身体改变，这样回到地球后才能更快地适应重力环境。
航天员对于返回地球的流程早已烂熟于心，但在进入返回准备阶段后，他们还是要再次梳理一下返回流程，熟悉整个返回过程中的必要操作和应急预案。
比如何时该进行载人飞船与空间站组合体分离，何时启动推进器等。航天员还要认真检查返回舱，确保各项系统正常工作，尤其是飞船推进装置和动力控制系统。
另外，神十三乘组在离开之前，还需要对空间站进行临行状态设置，把水、电、气和通信等方面都设置到位，让整个空间站既能向地面传输有效参数，有能尽量节省各种能量消耗。
就像房子一个月不住人需要断电一样，航天员从空间站返回，也需要“断水断电”，最后还要关闭空间站内的各个舱门。
在神舟十三号返回前的最后一刻，航天员需要再次熟悉返回流程，并做好空间站不要的功能的关闭工作，以节约能耗，临走前记得“关灯”。
神舟十三号返回地球离不开地面工作的支持，航天员在“收拾整理”空间站的同时，地面支持团队也没闲着。
此次神舟十三号返会与神舟十二号一样，也是选择在东风着陆场着陆，地面搜救部队已经有了上一次的搜救经验，但在神十三返回之前，仍然要进行针对性训练。
在地面实时监测航天员健康的医疗团队，会根据三位航天员的实时身体状况，提前制定好对应的医疗方案，当航天员返回时，可以尽快开展保护和隔离，帮助航天员恢复身体素质和心理健康。
为了迎接神舟十三号航天员的返回，地面工作人员也没闲着，他们为航天员返回地球提供最强大的支持和力量。
天舟二号已经撤离了空间站，为后续的发射任务腾挪出了位置，距离神舟十三号返回的时间也越来越近了，我们又要见证中国载人航天事业的伟大奇迹。
神十三返回之后，技术团队会对空间站关键技术验证阶段做一个整体评估，结果满足要求之后，我国空间站会转入建造阶段，建造阶段要实施6次发射任务。
最后预祝神舟十三号航天员圆满完成任务后顺利返回，我们在地球上等着你们凯旋而归！
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