哈尔滨徐大厨辣椒炒肉(以美食的名义说爱她)(1)

前几年辣椒炒肉的饭馆特别多,通常配菜都有春饼一叠,卷着吃别有风味。这么说来也和春天搭上了关系,我就在这春末夏初的时候,做上一道“杭椒小炒肉”,这次不配春饼配一碗白米饭吧,太下饭啦!

By 熊猫半糖

用料

做法步骤

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1、准备好所需要的材料;

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2、五花肉切薄片;

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3、花椒去籽后切块;

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4、锅中倒入适量油,倒入杭椒;

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5、加入盐2克入个底味;

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6、翻炒至断生后盛出备用;

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7、锅中加入底油,倒入切好的肉片,炒制变色;

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8、加入切好的葱姜蒜末爆香;

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9、加入甜面酱1勺,酱香味十足;

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10、把酱炒香炒匀,点一点水使肉质嫩;

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11、加入料酒1勺去腥;

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12、再加入六月鲜红烧酱油1勺上色;

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13、再加入盐3克、鸡精1克、糖3克和胡椒粉2克,炒匀;

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14、倒入之前过油的杭椒,翻炒均匀;

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15、临出锅淋香油1勺,出锅装盘;

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16、成品图;

小贴士

半糖有话说~ 1、杭椒也有用螺丝椒、线椒等替换,肉一定选用肥瘦五花肉,才有这种口感; 2、杭椒先要过油入个底味,后面再炒就不会使肉片太老; 3、煸肉片一定要煸至金黄色,再下酱料;

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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